Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Tillie'sHeadCook
Slow cook 3-bean chili (vegetarisch en glutenvrij)
Dit is een heerlijk vullende (hoog eiwit) maar toch lekkere 3-bonen, glutenvrije en vegetarische chili. Ik serveer deze chili graag op glutenvrije macaroni en bedek hem met geraspte cheddar en Griekse yoghurt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roer water, bruine bonen, maïs, geplette tomaten, linzen, zwarte bonen, tomatenpuree, suiker, chilipoeder, komijn en paprika samen in een slowcooker.
-
Kook 6 uur op Hoog.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer uien en knoflook in hete olie tot de ui doorschijnend is, ongeveer 5 minuten. Roer in de chili.
-
Ga door met het bereiden van chili op Low tot de bonen helemaal gaar zijn, 4 tot 6 uur langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minSoepen, stoofschotels en Chilikip ongedraineerd, bonen, tomaten, Jalapeno pepers, ui, paprika, Chili poeder, komijn, water, bouillon, zout,licht kippenbouillon van de amateur
-
35 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, ring Bologna, aardappelen, ui, spaghetti saus,moogie's cashoop stoofpot
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, wortels, courgette, bouillon, spinazie, aardappelen, Melk creme, kaas, zout peper,lichte en romige courgettesoep
-
75 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, prei, ui, sjalotten, teentjes knoflook, zout peper, groentebouillon verdeeld, aardappelen, bloemkool in roosjes, wortels, room, zalmfilet in, zout peper, ui,prei en zalmsoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig