Snel gebakken tilapia met grapefruit dilleboter

Name: snel gebakken tilapia met grapefruit dilleboter
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Fillets, 4
Ingredients: 4 tilapia-filets; 3 eetlepels verse robijnrode grapefruitsap (ik koop gewoon een kleine grapefruit ... eet de ene helft voor het ontbijt en pers de andere, een witte grapefruit); 4 eetlepels ongezouten boter; 1 theelepel verse dille, gehakt; 1 theelepel honing; 1/4 theelepel gemalen zwarte peper; 1/4 theelepel koosjer zout; 4 grapefruits, plakjes (voeg ze toe aan de oven terwijl je de vis bakt, een plakje op elke filet voegt een leuke presentatie toe)

Dit duurt letterlijk enkele minuten in de oven. Tirapia (een goedkope vis, maar je kunt er een geweldige smaak aan toevoegen), verse grapefruit en dille maken dit gerecht absoluut geweldig. Serveer dit met een paar ovenfrites of fingerling aardappelen en een aantal verse oven geroosterde courgette planken, alleen met olijfolie en verse kruiden is perfect.Een licht vers diner. Voor degenen die houden van de lichte zure smaak van grapefruit is dit voor jou.Ik geef de voorkeur aan een mooie rode robijnrode grapefruit hiervoor, maar een witte grapefruit werkt prima, hij wordt gewoon een beetje zachter.

Ingrediënten

Bereiding

Boter - mix het grapefruitsap, boter, dille, zout en peper.
Na een recente beoordeling, realiseerde ik me dat ik robijnrode grapefruits voor alles gebruik, maar het herinnerde me eraan dat niet iedereen robijnrode reds heeft. En voor mij houd ik van grapefruit, maar voor degenen die dat niet doen, de mogelijkheid om een theelepel honing toe te voegen om het sap, boter en dille een beetje zoetheid te geven aan het gerecht. Ik deed dat een keer voor een paar vrienden die een beetje "minder" waren van een grapefruitfan.
Vis - Spuit een met perkament beklede of met folie beklede pan met pam. Voeg vervolgens je visfilets toe en borstel goed met de grapefruitboter. Bak op het middelste rek 400 gedurende 12-15 minuten. Ik rijg 2 keer met de boter tijdens het bakproces .
Dat is het. Gemakkelijk eenvoudige en grote smaak. Je kunt een beetje op tafel zetten als je wilt, samen met de gebakken grapefruit.

Blogs die misschien interessant zijn

voor een gezonde maaltijd is tilapia je vriend en voedsel

tilapia fish voordelen en gevaren

8 geweldige voordelen van tilapia

tilapia om af te vallen

zijn er nadelen van tilapia

Ik vond het geweldig

Snel gebakken tilapia met grapefruit dilleboter

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies