Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Libbie Remmel
Spaanse sperziebonen en tomaten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg knoflook toe; kook en roer tot het geurig is, ongeveer 2 minuten. Verlaag de warmte als de knoflook bruin begint te worden. Voeg de groene bonen toe, blijf dan koken en roer tot ze heldergroen zijn maar niet heel zacht, ongeveer 4 minuten.
-
Meng tomaten, citroensap en pijnboompitten en breng op smaak met bieslook, laurier, zout en peper. Aan de kook brengen, vaak roeren. Laat het vuur laag en laat het gedurende 25 tot 30 minuten onbedekt zacht. Verwijder het laurierblad en gooi het weg voordat u het serveert.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minBijgerechtboter, olie-, aardappelen, rosmarijn, tijm, oregano, peterselie, paprika poeder, zout peper, knoflook, Cayenne peper,knoflook kruid koekepan aardappelen
-
50 minBijgerechtbonen, ui, spek, olie-, zout kruiden, paddestoel,gegrilde verse groene bonen
-
70 minBijgerechtchili pepers, zout,groene sambal van Chili
-
20 minBijgerechtwater, couscous, mango-, salsa, komijn, kerrie poeder,mango salsa couscous
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig