Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carolyn Chieffe Perrine
Spinazie en bloemkool bhaji
Dit gerecht is half Indiaas en half Pakistaans. Dit uitstekende groenteschotel past goed bij de meeste Aziatische voedingsmiddelen en het is eenvoudig en snel te koken. Warm te serveren met rotibrood, indien gewenst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm plantaardige olie in een grote pan op middelhoog vuur; kook en roer uien en bloemkool tot ze lichtjes zacht zijn, ongeveer 3 minuten. Voeg knoflook, gember, koriander, komijn, kurkuma en cayennepeper toe; roer om te coaten.
-
Roer tomaten en plantaardige bouillon door het bloemkoolmengsel; breng op smaak met zout en zwarte peper. Meng het mengsel aan de kook, dek af en zet de warmte laag. Snijd tot de smaken zijn gemengd, ongeveer 8 minuten. Doe spinazie in het mengsel tot het begint te verwelken. Bedek en laat sudderen tot spinazie volledig verwelkt is en bloemkool is tender, 8 tot 10 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minBijgerechtpindakaas, water verdeeld, ahornsiroop, kokosmelk, teentjes knoflook, sojasaus, vissaus, pepervlokken,Kate's eenvoudige pinda satésaus
-
15 minBijgerechtwater, bouillon, meel, ui, boter,eenvoudige met rundvlees op smaak gebrachte jus
-
35 minBijgerechtaardappelen, zout, peterselie,gekookte aardappelen van Lengenberg
-
50 minBijgerechtmelk, meel, boter, zout, peper, kool, kaas,geroomde kool
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig