Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie Murrile
Squash zoodler omelet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwerk de gele pompoen door een zoodler (groenteschiller die stukken in de vorm van een noedel vormt) totdat de pompoenzoodles zich vormen.
-
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer squash-zoodles, spinazie en koriander tot de zoodles zacht zijn, 5 tot 7 minuten. Spreid gelijkmatig over de bodem van de pan.
-
Klop eieren en melk samen in een kom; giet over het pompoenmengsel. Kook tot het ei stevig is, ongeveer 5 minuten.Sprinkle mozzarella kaas over het eimengsel en kook tot de kaas gesmolten is, ongeveer 5 minuten; breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minOntbijt en brunchboter, zanddeeg, mosterd-, tonijnwater, tomaten, room, eieren, zout peper, kaas,quiche thon tomate (tonijnquiche voor tomaten)
-
190 minOntbijt en brunchwater, banaan, olie-, boter, vanille, oranje, haver, zout, suiker, oranje, kaneel, nootmuskaat, meel, gist,havermout banaan kaneel brood
-
40 minOntbijt en brunchrijst, eieren, schelvis, baai, melk, boter, kerrie poeder, ui, erwten, zout peper, yoghurt,gerecht van rijst en vis
-
140 minOntbijt en brunchtarwe, Sesam zaden, zonnebloemzaden, pompoenpitten, cashewnoten, amandelen, kokosnoot, tarwe, haver, olie-, honing, vanille,Europese muesli
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig