Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie Murrile
Squash zoodler omelet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwerk de gele pompoen door een zoodler (groenteschiller die stukken in de vorm van een noedel vormt) totdat de pompoenzoodles zich vormen.
-
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer squash-zoodles, spinazie en koriander tot de zoodles zacht zijn, 5 tot 7 minuten. Spreid gelijkmatig over de bodem van de pan.
-
Klop eieren en melk samen in een kom; giet over het pompoenmengsel. Kook tot het ei stevig is, ongeveer 5 minuten.Sprinkle mozzarella kaas over het eimengsel en kook tot de kaas gesmolten is, ongeveer 5 minuten; breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en brunchmeel, haver, maïsmeel, lijnzaad maaltijd, suiker, poeder, soda-, ei, karnemelk, verstuiven,volkoren pannenkoeken
-
45 minOntbijt en brunchworst, pizza, eieren, melk, zout peper, crème selderijzensoep, spek, ui, paprika, kaas,eierontbijt pizza
-
75 minOntbijt en brunchsuiker, ahornsiroop, olie-, zout, haver, amandelen, pompoenpitten, kokosnoot, aalbessen,granola van chef john
-
55 minOntbijt en brunchverstuiven, bladerdeeg, mosterd-, boter, ui, teentjes knoflook, broccoli, room, eieren, zout, nootmuskaat, peper, kruiderij, kaas,eenvoudige broccoli en brie cheese quiche
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig