Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie Murrile
Squash zoodler omelet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwerk de gele pompoen door een zoodler (groenteschiller die stukken in de vorm van een noedel vormt) totdat de pompoenzoodles zich vormen.
-
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer squash-zoodles, spinazie en koriander tot de zoodles zacht zijn, 5 tot 7 minuten. Spreid gelijkmatig over de bodem van de pan.
-
Klop eieren en melk samen in een kom; giet over het pompoenmengsel. Kook tot het ei stevig is, ongeveer 5 minuten.Sprinkle mozzarella kaas over het eimengsel en kook tot de kaas gesmolten is, ongeveer 5 minuten; breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minOntbijt en brunchtomaten, peterselie, vinaigrette, eieren, yoghurt, melk, spek, kipfilet, avocado's, kaas, bieslook, zout, peper,cobb ontbijt casserole
-
70 minOntbijt en brunchtaart, olie-, ui, paprika, meel, kippen vlees, zout, nootmuskaat, peper, kaas, kaas, eieren, melk, zure room,zure room kip quiche
-
20 minOntbijt en bruncheieren, eieren, kaas, tomaten,pittige en kaasachtige eieren en tomatenfrittata
-
50 minOntbijt en brunchworst, meel, melk, peper, olie-, pizza, verstuiven, eieren, melk, kaas,koekjes en worst jus ontbijt pizza
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig