Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie Murrile
Squash zoodler omelet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwerk de gele pompoen door een zoodler (groenteschiller die stukken in de vorm van een noedel vormt) totdat de pompoenzoodles zich vormen.
-
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer squash-zoodles, spinazie en koriander tot de zoodles zacht zijn, 5 tot 7 minuten. Spreid gelijkmatig over de bodem van de pan.
-
Klop eieren en melk samen in een kom; giet over het pompoenmengsel. Kook tot het ei stevig is, ongeveer 5 minuten.Sprinkle mozzarella kaas over het eimengsel en kook tot de kaas gesmolten is, ongeveer 5 minuten; breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minOntbijt en brunchverstuiven, Braadworstdarmen, kruiden verdeeld, peper, eieren, melk, knoflook poeder, zout, knoflook zout, kaas,eieren muffin gebak -
70 minOntbijt en brunchhaver, amandelen, kokosnoot, Sesam zaden, kaneel, zout, eiwitten, vanille,knapperige suikervrije muesli -
200 minOntbijt en brunchboter, ahornsiroop, zwarte band melasse, pompoenpitten, appelsap, pompoenpitten, vanille, pecannoten, haver, veenbessen, dadels, hazelnoten, pistaches, pompoenpitten,plakkerige pompoenpitten-granola -
160 minOntbijt en bruncheieren, melk, meel, suiker, kaneel, vanille, nootmuskaat, zout, brood, bosbessen, pecannoten, kaas,bes goede Franse toast bakken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig