Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Strijkijzer, gegrild
 
 
4 PortiesPTM25 min

Strijkijzer, gegrild


Met platte ijzeren steak heb je alle tederheid van filet, maar je moet de smaak voorzien van marinades of wrijvingen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Leg de steaks op een schaal en laat ze op kamertemperatuur komen, ongeveer 30 minuten.
  2. Verwarm een ​​buitengrill voor op hoog vuur en een licht olierooster.
  3. Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
  4. Klop de olijfolie, peper, zout, knoflookpoeder, uipoeder, cayennepeper, bruine suiker en citroensap in een kleine kom. Meng de ene kant van elke steak met het mengsel.
  5. Leg de biefstukken op de hete grill met de gekruide kant naar boven gericht gedurende 2 minuten. Blader en verdeel de gekruide kant ongeveer 2 minuten.
  6. Transfer steaks naar voorverwarmde oven; bak naar gewenste gaarheid, gekruide kant op, 8 tot 10 minuten voor medium-well. Laat 3 tot 4 minuten rusten voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407