Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BONBONBUNNY2
Tabbouleh-salade uit het nieuwe tijdperk
Het is zomer en het is warm. Wat ik wil ... wat ik hunkik is om iets heerlijks, verfrissends en gezonds te eten, en zo is deze bruine rijst tabbouleh geboren. Het is de perfecte salade om iets gegrild te hebben of om een potje te brengen . En je weet dat je goed voor jezelf bent op alle mogelijke manieren.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1 liter die gekookte bruine rijst bevat, gekoeld
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met courgette, zaadjes en kleine dobbelstenen
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met Engelse komkommers, zaadjes en kleine dobbelstenen
- 20 -25 druiventomaten, gehalveerd (in vieren, als grote of kerstomaatjes)
- 1 middelgrote paarse ui, kleine dobbelstenen
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met peterselie, verpakt en fijngehakt
-
Een kop met een inhoud van130 ml die koriander bevat, verpakt en fijngehakt
Bereiding
-
Combineer alle salade-ingrediënten in een grote, hersluitbare kom.
-
Klop ingrediënten samen en voeg naar smaak zout en peper toe. Salade met dressing. Smaak salade (probeer een beetje van alles op je vork), voeg een beetje meer citroen toe, indien nodig. Pas kruiden aan.
-
Zet minstens 2-3 uur voor het opdienen in de koelkast zodat de smaken zich vermengen en van elkaar houden. Mix de salade goed voor het serveren om de dressing opnieuw te verdelen.:-).
Blogs die misschien interessant zijn
-
8 minLaag proteïnepeper, zure room, basilicum, knoflook poeder, zout, peper,ww zure room en geroosterde rode peper dip - 1 pt -
105 minLaag proteïneknoflook, olie-, ui, aardappelen, bouillon, Melk creme, zout,knoflook en aardappel soep -
50 minLaag proteïneaardappelen, olie-, zeezout, zure room, kaas, bieslook,mini gebakken aardappelen met blauwe kaas -
15 minLaag proteïneboter, broccoli roos ca., tomaten, zout peper,broccoli tomaten bak '
Ik vond het geweldig