Taco 'goulash'

Name: taco 'goulash'
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 9 tin trays, 8
Ingredients: 400 1 gram rundergehakt; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die gekookte rode bonen bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die gekookte rijst bevat; 1 (540 ml) blikje dikke tomaten; 1 (35 g) taco-kruiden; 1 eetlepel komijn (naar smaak); 1 1/2 eetlepels chilipoeder (of meer); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde kaas; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde sla; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met nacho-chips

Dit recept kwam van pure noodzaak (kinderen zijn thuis, kunnen niet naar de winkel gaan, moeten werken met wat ik een beetje recepten heb.) Mijn ingrediëntenlijst is bij benadering omdat ik nooit iets meet:) Dit recept is redelijk eenvoudig, maar de lucht is de limiet voor toevoegingen. Ik bakte de mijne in de blikken trays omdat de kinderen een kick kregen om hun eigen 'take-out'-portie te nemen.

Ingrediënten

Bereiding

Cook your rice, this is great for leftover rice!
Voeg aan een grote pot bruine bonen, dikke tomaten, taco-kruiden, gehakt, rijst en kruiden toe.
Laat sudderen tot het is opgewarmd.
* Op dit punt schafte ik de mijne aan in individuele blikken trays en bakte ik ongeveer 5 minuten op 325, zoals je op de foto kunt zien. Deze stap is niet nodig.
Voeg na het uitplaten aan de bovenkant geraspte kaas en sla toe.
Leg nacho-chips rond de rand.
Poppen met zure room.

Blogs die misschien interessant zijn

voordelen van het eten van zelfgemaakte maaltijden

calorieen in een ei whites vs. eidooiers eiwitten cholesterol en meer

5 hacks die deze voedingsdeskundige gebruikt om het bereiden van maaltijden te beheersen

20 maaltijden met een pot eenvoudig snel gezond

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

Ik vond het geweldig

Taco 'goulash'

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies