Tahin proteïne repen met kokos en haver

Name: Tahin proteïne repen met kokos en haver
Total time: 45 min
Yield: 16
Ingredients: Een beker met een inhoud van 130 ml met ouderwetse haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ongezoete kokosvlokken; 0,5 theelepel vlokken zeezout; Een schaal met een inhoud van 1/3 liter met tahini; 3 eetlepels agave siroop; 2 maatlepels weiproteïnepoeder (optioneel); 3 eetlepels cashewnoten

Tahiniproteïnestaven zijn een energieke, vullende niet-bak snack om bij de hand te houden! Bewaren in de koelkast.

Ingrediënten

Bereiding

Bekleed een centimeter bakblik met bakpapier.
Meng havermout, kokosvlokken en zout in een keukenmachine tot een poederachtige consistentie is bereikt. Voeg tahini en agave siroop toe; mix tot een donzige pasta is gevormd. Mix in eiwitpoeder tot goed gecombineerd. Blend in melk 1 eetlepel per keer, verdunnen van de pasta tot het smeerbaar is.
Smeer de pasta in de voorbereide pan. Recirculeer tot hij stevig is, ongeveer 30 minuten. Snijd in vierkanten en serveer gekoeld.