Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jordan Riggs
Tanzaniaanse curried spinazie met pindakaas
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Was de spinazieblaadjes, stapel en rol de bladeren samen en hak ze dan grof.
-
Plaats de tomaat voorzichtig in een kleine pan kokend water gedurende 30 seconden, schil de schil er af. Snij de tomaat doormidden en schep er vloeibaar van binnen, gooi dit deel weg en hak het vlezige gedeelte grof.
-
Klop in een kleine kom de pindakaas en de kokosmelk glad.
-
Verwarm de boter op middelhoog vuur in een grote koekenpan.
-
Voeg de ui, tomaat, zout en kerriepoeder toe en laat ongeveer 5 minuten sudderen, of tot de ui zacht is.Rei slechts af en toe zodat je de tomaat niet teveel openbreekt.
-
Voeg de spinazie toe en laat ongeveer 10 minuten koken, tot de spinazie zacht is, maar niet te gaar.
-
Roer het pindakaas/kokosmelkmengsel erdoor.
-
Sudder, op middelhoog vuur, nog ongeveer 5-8 minuten onder voortdurend roeren om te zorgen dat het mengsel niet aan de bodem van de pot blijft kleven.
-
Breng op smaak met een beetje grof gemalen peper licht op smaak.
-
Serveer zo goed als een bijgerecht, of over hete gekookte rijst als hoofdgerecht.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minLaag proteïnemandarijnen verwijderen zaden, water, veenbessen, taart appels, suiker, amandelen,cranberry-tangerine saus met appels en amandelen
-
5 minLaag proteïnecitroen, water,fruitige ijsblokjes
-
55 minLaag proteïnetaartpompoen moet dan zijn, water,hoe een pompoen te roosteren in 10 eenvoudige stappen
-
80 minLaag proteïneknoflook, rosmarijn, peperkorrels, olie-,knoflookconfituur
Ik vond het geweldig