Tarwevrije muesli (muesli)

Name: tarwevrije muesli (muesli)
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 14
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1 liter met opgerolde haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rijstzemelen; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gerst natuurlijke zemelen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met fijn versnipperde kokosnoot; Een kopje met een capaciteit van 60 ml met sesamzaadjes; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zonnebloempitten; 1/2 theelepel kaneel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen (krenten en in blokjes gesneden abrikozen zijn ook goed) of een kopje met een inhoud van 130 ml met andere gedroogde vruchten (krenten en in blokjes gesneden abrikozen zijn ook goed); Een kop met een inhoud van 130 ml die boter bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing (afhankelijk van je zoetekauw); 1/2 eetlepel melk; 1/2 theelepel zout

Dit is gebaseerd op mijn Recept 202355, maar is herzien om een vriend te verzorgen die geen tarwe kan eten. Ik had net de verschillen in het oorspronkelijke recept kunnen opmerken, maar ik wilde dat deze receptentitel weerspiegelt dat het tarwe is gratis (waardoor het veel gemakkelijker wordt voor mensen die op zoek zijn naar dergelijke recepten). Ik verdubbel meestal de hoeveelheden die hier worden weergegeven. Als u hetzelfde besluit, zorg dan dat u een voldoende grote pan hebt. Mijn keramische braadpan-die 11 is " x 14 "- houdt een dubbel recept comfortabel vast. Mijn foto is van de droge ingrediënten.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 graden.
Combineer alle droge ingrediënten in de bakpan (eerste zeven items). Rozijnen (of ander gedroogd fruit) worden na het koken toegevoegd.
Verhit de boter, honing, melk en zout in een kleine pan totdat alle boter smelt.
Druppel honing-botermengsel over droge ingrediënten en meng goed om alle droge ingrediënten te bevochtigen.
Bak 20-30 minuten (afhankelijk van hoe heet je oven is), en roer regelmatig.
Dit kan gemakkelijk overbruin worden (branden), dus houd het in de gaten.
Haal uit de oven en roer de rozijnen of ander gedroogd fruit erdoor.
Koel af in een luchtdichte verpakking. Het blijft heel goed.

Blogs die misschien interessant zijn

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

risico op hartziekten en ontbijten

afvallen ontbijt met eiwitten

bietensap voor hoge bloeddruk werkt het

de 10 beste voedingsmiddelen om stikstofmonoxide te verhogen

Ik vond het geweldig

Tarwevrije muesli (muesli)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies