Texas gemalen kalkoenburrito

Name: texas gemalen kalkoenburrito
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 eetlepel olijfolie; 400 gram magere grond kalkoen; 2,5 centimeter knoflookpoeder, of naar smaak; 2,5 centimeter uienpoeder, of naar smaak; zout en gemalen zwarte peper naar smaak; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met salsa; 1 (227 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; 4 (20 centimeter) bloemtortilla's; Een kopje met een inhoud van 60 ml met versnipperde Cheddar-kaas met verlaagd vetgehalte

Met behulp van magere bodem kalkoen, kruiden, zwarte bonen en salsa, creëer je een smakelijke, snelle burrito.

Ingrediënten

1 eetlepel olijfolie
400 gram magere grond kalkoen
2,5 centimeter knoflookpoeder, of naar smaak
2,5 centimeter uienpoeder, of naar smaak
Zout en gemalen zwarte peper naar smaak

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met salsa
1 (227 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
4 (20 centimeter) bloemtortilla's
Een kopje met een inhoud van
60 ml met versnipperde Cheddar-kaas met verlaagd vetgehalte

Bereiding

Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg gemalen kalkoen toe en bak tot ze niet meer roze is, ongeveer 5 minuten. Breng op smaak met knoflookpoeder, uipoeder, zout en zwarte peper. Roer de salsa en zwarte bonen erdoor; kook tot het ongeveer 5 minuten gekookt is.
Bedek tortilla's met vochtige papieren handdoeken; magnetron gedurende 30 seconden op hoog.
Schep het kalkoenmengsel in elke tortilla. Bestrooi met Cheddar-kaas.