Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DSPROUT
Thais-geïnspireerde tilapia met wortelsalade
Dit is echt een leuke visschotel met een smakelijke salade van wortelsalades. Ik vond dit recept op de markt. Een deel van de voorbereidingstijd laat de vis marineren, tijdens welke tijd het gemakkelijk is om de wortelsalade samen te stellen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om vis voor te bereiden, combineer kokosmelk, koriander en knoflook in een 9x13 "pan.
-
Meng goed en plaats elke filet in de marinade, bedek beide kanten.
-
Bestrooi vis met cayennepeper en dek pan.
-
Koel 30 minuten tot 1 uur. Draai filets af en toe.
-
Om wortelsalade te bereiden, combineert u wortels, rode paprika, ananas, kokos, koriander, honing en limoenschillen. Meng voorzichtig.
-
Bedek en koel de salade.
-
Om vis af te maken, verwarm de canola-olie in een grote koekenpan.
-
Leg de filets in de koekenpan (verwijder de marinade) en kook 2-3 minuten aan elke kant, en verwijder deze wanneer de vis gemakkelijk schilfert.
-
Serveer vis met wortelsalade.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 min<4 uurrijst, boter, ui, rijst, groentebouillon, amandelen, rozijnen, peterselie, zeezout, peper,vegetarische rijstpilaf -
130 min<4 uurpompoen, kaas, jalapenos, zure room, pepers, jalapenos, knoflook zout, tomaten, olijven, ui, ui, tortilla chips,alleen voor jane layered monterey pumpkin dip -
72 min<4 uurzalmfilet, mandarijnen, olie-, boter, natrium sojasaus, citroenen citroenmandarijn, honing, vissaus Nam Pla, gember, olie-, peren, perziken, pruimen, paprika, jalapeno, knoflookteentjes, gember, olie-, honing, citroenen citroenmandarijn, zout peper,gebakken zalmfolie met peren salsa rsc -
200 min<4 uurkippenbouillon, spek, mosterd-, ui, knoflook poeder, peterselie, olie-, prei dan, paddestoel, kippenbouillon, appel, dragon, mosterd-, knoflook poeder, pasta schelpen,kip en bacon gehaktballen in cider bouillon
Ik vond het geweldig