Thaise rundvleessoep - hcg fase 2

Name: Thaise rundvleessoep - hcg fase 2
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 liter bouillon met laag natriumgehalte of bouillon van 1/2 liter groenten; 1 eetlepel Braggs vloeibare amino's; 1 paprika; 2,5 centimeter kaneel; 1 eetlepel groene ui, gehakt; 1 teentje knoflook, gehakt; 0,5 theelepel verse gember, geraspt; 1 laurierblad; 100 g rundvlees, in dunne plakjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 190 ml met groene kool, in dunne plakjes; 1 streepje zeezout; 1 paprika; 4 druppels stevia; 1 eetlepel verse koriander, gehakt

Veel smaak, je kunt deze soep altijd serveren (zelfs als je het HCG-dieetprotocol niet volgt). Antwoorden voor 1 eiwit en 1 groente. Afkomstig van The HCG Diet Cookbook Gourmet Success.

Ingrediënten

1/2 liter bouillon met laag natriumgehalte of bouillon van 1/2 liter groenten
1 eetlepel Braggs vloeibare amino's
1 paprika
2,5 centimeter kaneel
1 eetlepel groene ui, gehakt
1 teentje knoflook, gehakt
0,5 theelepel verse gember, geraspt

1 laurierblad
100 g rundvlees, in dunne plakjes gesneden
Een kopje met een inhoud van
190 ml met groene kool, in dunne plakjes
1 streepje zeezout
1 paprika
4 druppels stevia
1 eetlepel verse koriander, gehakt

Bereiding

Verwarm de bouillon. Voeg Bragg's, rode pepervlokken, kaneel, groene ui, knoflook, gember en laurier toe. Breng aan de kook.
Zet het vuur lager en laat het 5 minuten sudderen.
Voeg rundvlees en kool toe. Bak 20-30 minuten tot kool is verzacht.
Voeg naar smaak zout, peper en Stevia toe.
Garneer met verse koriander.