Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
KLANE
Tilapia en gember-sesam geroosterde groenten
Makkelijk te maken - de ingrediënten zijn geruimd uit een aantal verschillende recepten om een nieuw gerecht te maken. De voltooide schaal maakt een complete maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Combineer olijfolie, sesamolie, limoensap, pepervlokken, zout en gember.
-
Plaats aardappelen, paprika en ui in een schaal van het type pyrex. Het gerecht moet net lang genoeg zijn om op beide filets te passen en ongeveer 5 centimeter diep.
-
Plaats de groenten in de ovenschaal en meng met de olie-spice saus.
-
Bak gedurende 25 minuten, één keer roeren.
-
Haal uit de oven en duw de groenten naar een kant van de kookplaat. Plaats de eerste filet in de schaal en dek af met de groenten. Schud de groenten opzij om de andere filet in de schaal te leggen en bedek deze met de overgebleven groenten.
-
Bak nog eens 20 minuten of tot tilapia goed is gekookt. Het moet schilferen en nog steeds erg vochtig zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealui, pepers, pepers, teentjes knoflook, Chili, komijnzaad, olie-, eieren, zout peper, yoghurt,Turkse eieren
-
310 minOne Dish Mealkippenborsten, paprika, paprika, ui, selderij, tomaten, paddestoel, suiker, cajunkruiden, paprika poeder, knoflook poeder, saus, zout peper, rijst,crock pot kip creool (bijna ww kern)
-
30 minOne Dish Mealbroccoli rabe in, fiori pasta, olie-, teentjes knoflook, prei in manen, kip schnitzels in, zout verdeeld, pepervlokken, bouillon, pepervlokken, kaas, marjolein,met broccoli Rabe, kip en pecorino-kaas
-
85 minOne Dish MealTurkije, ui, teentjes knoflook, tomaten, tomaten, bouillon, paprika, pepers, appel, Chili poeder, cacaopoeder, kerrie poeder, kaneel, bonen, amandelen beter, rozijnen, zure room,chocolade chili met appels
Ik vond het geweldig