Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jihan Mitchell
Tilapia in gestoofde tomaten
Zo gemakkelijk en snel! Slechts twee ingrediënten, een perfect huwelijk! Serveer met rijst indien gewenst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Bereiding
-
Verwarm de tomaten in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot ze pruttelen; voeg tilapia toe.
-
Spoon tomaten over tilapia om te coaten; dek de koekenpan af.
-
Strijk tot de vis gemakkelijk vlok met een vork, ongeveer 10 minuten..
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, biefstuk, zout peper, bouillon, limoen sap verdeeld, wortels, taugé, natrium sojasaus, ui, Jalapeno peper, citroengras, koriander stamde, knoflook verdeeld, gember, olie-, paddestoel, bok choy, noedel, olie-,zwaardvis over gember, hete en zure soba-soep -
75 minZeevruchtenrijst, water, boter, meel, zout, peper, melk, eiwitten, tonijn ongedraineerd, ui, citroensap, eiwitten,tonijn rijstrookwolk -
20 minZeevruchtenboter, teentjes knoflook, garnaal, tequila, koriander, zout peper,tequila garnalen -
26 minVoorgerechten en snacksolie-, limoen in, teentje knoflook, zout peper, garnaal, spek, chilipepers, avocado, limoen in,limoen spek omwikkelde garnalen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig