Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en bruncholie-, boter, asperges in, eieren, kaas, melk, zout peper, peterselie,makkelijke asperge frittata -
25 minOntbijt en bruncheieren, melk, meel, boter, suiker,Duitse baby -
0 minOntbijt en brunchgist, suiker, water, boter, melasse, haverzemelen, meel, zout, haverzemelen,melasse-haverzemelenbrood -
41 minOntbijt en brunchbouillon, asperges in, ui, paprika, wortel in, olie-, teentje knoflook, zout kruiden, eieren, kaas,eieren strapazzate del Giardino met witte asperges
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig