Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijt en brunchspek, eieren, melk, water, zout peper, ui, aardappelen, boter, maïs,spek, aardappel en eitacool
-
30 minOntbijt en brunchmeel, meel, poeder, zout, olie-, olie-, honing, melasse, boter,volkoren melasse plat brood
-
40 minOntbijt en brunchspek, melk, maïspap,hominy en spek
-
25 minOntbijt en bruncheieren, boter, meel, melk, bouillon, brood, zout peper,afgeroomde eieren op toast
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig