Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minOntbijt en brunchhaverzemelen, haverzemelen, tarwekiemen, kokosnoot, pompoenpitten, walnoten, pecannoten, zonnebloemzaden, amandelen, zout, kaneel, olie-, olie-, ahornsiroop, honing, vanille, veenbessen,knapperige nootachtige granola
-
25 minOntbijt en brunchslagroom, meel, zout, eieren,nederlandse baby's i
-
20 minOntbijt en brunchboter, eieren, olie-, teentjes knoflook, Jalapeno peper, bonen, olie-, oregano, kurkuma, pesto, zout, brood, citroen, kaas,ontbijt met witte bonen
-
10 minOntbijt en brunchgrapefruit gesegmenteerd, water, spinazie, ijs-, gember, lijnzaad,grapefruit smoothie
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig