Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en brunchbloemkool in, olie-, knoflook zout, eieren, eieren, knoflook poeder, pepervlokken, pepervlokken,paleo bloemkool rijst frittata -
120 minOntbijt en bruncholie-, wortels, olie-, meel, citroensap, vanille, honing, nootmuskaat, kaneel, soda-, zout, eieren,paleo wortel souffle -
80 minOntbijt en brunchtaart, olie-, ui, spinazie, eieren, teentje knoflook, tijm, basilicum, kaas, kaas, zout peper,spinaziequiche met kid-appeal -
50 minOntbijt en bruncheieren, suiker, room, melk, vanille, kaneel, nootmuskaat, suiker, brood, boter,kapitein crunch Franse toast
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig