Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijt en brunchmeel, haver, maïsmeel, kaneel, poeder, water,garbanzo-haver pannenkoeken -
30 minOntbijt en brunchpannenkoek, mosterd-, mayonaise, ei, peterselie, krabvlees, olie-,echte maryland-crabcakes -
55 minOntbijt en brunchbananen in, suiker, boter, ei, kaneel, vanille, melk, meel, soda-, poeder, zout,bruin suikerbananenbrood -
40 minOntbijt en brunchmeel, poeder, nootmuskaat, kaneel, suiker, ei, yoghurt, melk, olie-, bosbessen,bosbessenpannenkoekjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig