Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en brunchpannenkoek, mosterd-, mayonaise, ei, peterselie, krabvlees, olie-,echte maryland-crabcakes -
0 minOntbijt en brunchtomaten, peterselie, vinaigrette, eieren, yoghurt, melk, spek, kipfilet, avocado's, kaas, bieslook, zout, peper,cobb ontbijt casserole -
15 minOntbijt en brunchpizza, melk, eieren, kruiderij, ui, zout peper, olie-,pizza eieren -
35 minOntbijt en brunchspek, spek, boter, teentjes knoflook, meel, room, spinazie, kaas, eieren, brood, Zout peper,koekepan gebakken eieren met spek Alfredo saus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig