Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOntbijt en brunchmelk, boter, ei, suiker, meel, poeder, zout,gebakken pannekoek vierkanten -
35 minOntbijt en bruncholie-, asperge, wortels, spaghetti saus, eieren, zout peper,veggie gepocheerde eieren -
60 minOntbijt en brunchspek, ui, eieren, melk, meel, peterselie, tijm, zout peper, taart, kaas, kaas,land quiche -
80 minOntbijt en brunchkaas, eieren, meel, boter, zout, boter, bosbessen,eenvoudige kwark pannenkoeken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig