Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijt en brunchbotervetteren, kaas, eieren, room, kaas, nootmuskaat, peper, zout,koolhydraatkaassoufflé met weinig koolhydraten
-
100 minOntbijt en bruncheieren, boter, ui, rijst, bouillon, boter, meel, melkcreme, zout peper, pepers, kaas, kaas, paprika poeder,brunch braadpan
-
20 minOntbijt en brunchboter, meel, mosterd-, zout, peper, melk, ham, eieren, biscuits,snelle romige ham en eieren
-
45 minOntbijt en brunchmeel, poeder, zout, nootmuskaat, melk, ei, bananen,bananenwafels
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig