Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
825 minOntbijt en brunchmeel, suiker, zout, kaneel, snel stijgende gist, vanille, melk, boter, ei,gist pannekoeken -
85 minOntbijt en brunchspek, aardappelen, paprika, paprika, ui, Jalapeno peper, kaas, eieren, melk, knoflook poeder, peper, zout, paprika poeder,manda's ontbijtschotel -
75 minOntbijt en brunchspek, taart, kaas, kaas, meel, eieren, Melk creme, ui, chili pepers,lekkere quiche -
45 minOntbijt en brunchtaart, eieren, melk, mayonaise, maïzena, kaas, krabvlees, peper,krabquiche ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig