Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minOntbijt en brunchspinazie, matzo crackers, eieren, zout peper, nootmuskaat, boter, kaas,passover spinazie fritatta
-
50 minOntbijt en brunchkaas, ui, eieren, melk, zout, peper, knoflook poeder, peterselie, salie, zalm botten, taart, kaas,zalm quiche
-
70 minOntbijt en bruncheieren, meel, poeder, zout, chili pepers, kaas, kaas, boter,groene chili frittata
-
95 minOntbijt en brunchspek, spek, ui, suiker, knoflook, Cayenne peper, kaneel, nootmuskaat, bourbon whisky, koffie, sherry-azijn, ahornsiroop, ketchup,spek jam
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig