Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GENIAV
Tomaat en ei roerbakken
Dit is een eenvoudig eiwit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel avocado-olie in een wok of koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren in de hete olie tot ze bijna geheel gaar zijn, ongeveer 1 minuut. Breng de eieren over naar een bord.
-
Giet de resterende 1 eetlepel avocado-olie in de wok; kook en roer de tomaten tot ze grotendeels zijn verdampt, ongeveer 2 minuten. Breng eieren naar de wok en voeg groene uien toe; kook en roer tot de eieren volledig gaar zijn, ongeveer 30 seconden langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minOntbijt en brunchgroenten, ui, zout peper, eiwitten, zout peper, spek, brood, kaas, bieslook,Canadese spek ontbijt stack -
5 minOntbijt en brunchMelk creme, suiker, pompoen taart kruiden, koffie, slagroom,makkelijk pompoen spice latte -
30 minOntbijt en bruncholie-, water, honing, haver, amandelen, pecannoten, walnoten, rozijnen, rozijnen, kersen,nootachtige granola ii -
0 minOntbijt en brunchwalnoten, eieren, suiker, olie-, meel, soda-, zout, kaneel, poeder, courgette, rozijnen, vanille,courgette-walnoothout
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig