Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Zoete aardappel en banaan pannenkoeken
 
 
5 PortiesPTM60 min

Zoete aardappel en banaan pannenkoeken


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Plaats de zoete aardappel in een ovenschaal.
  2. Bak in de voorverwarmde oven totdat het vlees gemakkelijk kan worden doorboord met een vork, 45 minuten tot 1 uur. Laat de zoete aardappel afkoelen tot hij gemakkelijk te hanteren is; Pel.
  3. Pureer zoete aardappelen en bananen samen in een kom met een vork of een elektrische mixer tot een gladde massa; voeg eieren en vanille-extract toe en meng goed.
  4. Klop kokosmeel, amandelmeel, bakpoeder en kaneel samen in een aparte kom; roer het zoete aardappelmengsel door tot het beslag goed gecombineerd en dik is.
  5. Verwarm een ​​licht geoliede bakplaat op een middelhoog vuur.Boven rond Een kopje met een inhoud van 60 ml beslag op de bakplaat en bak tot de belletjes vormen en de randen droog zijn, 4 tot 5 minuten. Snij en vlak pannenkoek met spatel en bak tot ze bruin zijn aan de andere kant, 3 tot 5 minuten. Herhaal met het resterende beslag.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407