Tropische kip i

Dit recept kan suikervrij worden gemaakt. Gebruik een beker met een inhoud van 130 ml die gegranuleerde fructose bevat in plaats van de suiker. Het is een vetarm recept! (Receptvariatie: breng voor de kippenborsten 1 tot 1,5 liter gekookte rijst in de ovenschaal. Plaats de kip bovenop de rijst en bak alles samen met het ananasmengsel).

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
Combineer de ananas (met sap /), suiker, citroensap en droge mosterd in een kleine kom.Meng alles samen.Plaats kippenborsten in een licht ingevette 23x33 centimeter ovenschaal.Spreid het ananasmengsel over de kip.Bak in de voorverwarmde oven gedurende 50 tot 60 minuten.