Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BuddhistChef
Varkenslende karbonades met kaneelappels
Van het koken Light.Serving grootte: 1 pork chop nad 0,75 c.apple mengsel. Per portie: 251 calorieën, 8,3 g vet, 24,1 g eiwit, 20,2 carb, 2,3 g vezels, 67 mg cholesterol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een kleine kom de eerste 3 ingrediënten; strooi over varkensvlees.
-
Verhit olie in een grote anti-aanbak koekepan bekleed met kookspray op middelhoog vuur.
-
Voeg in varkenskarbonades toe; kook 3 minuten aan elke kant of tot gedaan.
-
Verwijder varkensvlees uit de pan; bedek en houd warm.
-
Smelt boter in een koekenpan op middelhoog vuur; voeg appelschijfjes en resterende ingrediënten toe; kook 5 minuten, of tot ze zacht zijn, vaak roeren.
-
Serveer het appelmengsel met varkensvlees.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minVarkensvleespaprika poeder, varkenslende karbonades, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, kruiden, kippenbouillon, wijn, olijven, basilicum serveren,varkenslende hakt cacciatore stijl -
50 minVarkensvleesgarnalen met schelpen, limoensap, tijm, kippenborsten, paddestoel, tijm, peterselie, piment, kaneel, pepper scotch habanero, komijn, teentjes knoflook, nootmuskaat, suiker, bieslook, melasse, suiker, olie-, limoensap, pepper scotch habanero, koriander, papaja, mango-, paprika, avocado, ui, limoensap,exotisch maak een jamaica rukgarnaal met mango papaya salsa -
0 minGroentenBoerenkool, Knoflook, Azijn, olie-, Ei, spek, mayonaise, brood,boerenkool, spek en ei volkoren broodjes -
405 minVarkensvleessuiker, zout, suiker, knoflook kruiden, Chili poeder, citroenpeper, ui, peper, selderijzaad, kruidnagel, Cayenne peper, kruiderij, zout, sparerib-rekken, salade dressing, peper, suiker, ui, barbecuesaus specificeert Dave's,Dave's Rib Rub en pitbarbecue ribben
Ik vond het geweldig