Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BuddhistChef
Varkenslende karbonades met kaneelappels
Van het koken Light.Serving grootte: 1 pork chop nad 0,75 c.apple mengsel. Per portie: 251 calorieën, 8,3 g vet, 24,1 g eiwit, 20,2 carb, 2,3 g vezels, 67 mg cholesterol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een kleine kom de eerste 3 ingrediënten; strooi over varkensvlees.
-
Verhit olie in een grote anti-aanbak koekepan bekleed met kookspray op middelhoog vuur.
-
Voeg in varkenskarbonades toe; kook 3 minuten aan elke kant of tot gedaan.
-
Verwijder varkensvlees uit de pan; bedek en houd warm.
-
Smelt boter in een koekenpan op middelhoog vuur; voeg appelschijfjes en resterende ingrediënten toe; kook 5 minuten, of tot ze zacht zijn, vaak roeren.
-
Serveer het appelmengsel met varkensvlees.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVoorgerechten en snackshoofdsla, knoflook poeder, oregano, salade dressing, ham, kaas, Genua salami, Capacola-worst, pepperoni worst, prosciutto, rundvlees, paddestoel, artisjok, pepers, olijven, pepperoncini pepers, olijven, kaas, kaas, kaas,antipasto plateau -
25 minVarkensvleesbonen, worst, boter, peper, cajunkruiden, paprika poeder, knoflook poeder, vloeibare rook, rijst, water, knoflook zout, boter,e-z rode bonen en rijst -
20 minVarkensvleesancho chilepowder, komijn, teentjes knoflook, zout verdeeld, varkenskoteletten, olie-, boter, ui, paprika, paprika, bier, teentjes knoflook, limoensap, peper,ancho varkenskarbonades en paprika's -
450 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, varkensschouder, ui, teentjes knoflook, tomatillos, chili pepers, Jalapeno pepers, koriander, oregano, zout peper, water, kaas, zure room, koriander,slowcooker guisado verde
Ik vond het geweldig