Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Vegetarische pompoen chili
 
 
6 PortiesPTM540 min

Vegetarische pompoen chili


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats zwarte bonen in een grote kom en dek af met enkele centimeters koel water; laat 8 uur weken tot de volgende dag.
  2. Laat de bonen grondig uitlekken en spoelen; plaats in een grote pot. Bedek met 2,5 centimeter water; voeg linzen toe. Meng mengsel aan de kook; Roer de roux-mix erdoor tot ze volledig is ingedikt. Bedek, verminder het vuur en laat sudderen tot de bonen zacht zijn, ongeveer 30 minuten.
  3. Leg de blokjes paprika in een magnetronbestendige schaal; kook in de magnetron tot het zacht is, 30 tot 60 seconden. Strooi paprika, tomatensoep, pompoenpuree, chili kruidenmix, suiker, kaneel, nootmuskaat, kruidnagel en uienpoeder in het bonenmengsel. Bedek en sudder tot de smaken zijn gemengd, ongeveer 15 minuten, af en toe roeren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407