Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Redgirl
Vegetarische zwarte bonensoep
Een stevige boon / groentesoep - zelfs als u geen vegetariër bent. U kunt tijd besparen en ingeblikte bonen gebruiken in plaats van gedroogd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gedroogde zwarte bonen
- 2 eetlepels olijfolie
- 5 teentjes knoflook, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gehakte uien
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gehakte rode paprika's
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte bladeren van selderij
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte bladeren van selderij
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met in blokjes gesneden wortelen
Bereiding
-
Week de bonen een nacht; uitlekken.
-
In een grote soeppan, verhit olie.Voeg toe aan knoflook, ui, rode paprika, selderij, bladselderij en wortels. Bedek en kook ongeveer 10 minuten, totdat de groenten zachter beginnen te worden.
-
Voeg water, laurierblaadjes, tomaten in blik, zout, peper, komijn, oregano en koriander toe. Aan de kook brengen. Voeg uitgelekte zwarte bonen toe.
-
Breng aan de kook en zet vervolgens het vuur laag en laat ongeveer 2 uur sudderen, of tot de bonen zacht zijn.
-
Gooi laurierblaadjes weg en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
16 minHeldere soepverstuiven, tomaten, zout, stevia, knop gember, Chili, bouillon, sojasaus, olie-, ei, ei,gewicht watchers tomaat ei drop soep 2 pts.
-
65 minHeldere soepkippenborsten, kippenborsten, prei, selderij, basilicum,kip wow soep
-
210 minHeldere soepfriteuse kip, water, pastinaak, ui, wortels, rapen, teentjes knoflook, gember, noedel, dille, peterselie, zout, peper,magische soep
-
35 minHeldere soeprundvlees, ui, teentje knoflook, zout, tomaten, bonen, mais met, olijven, tomaten, Chili poeder, komijn, bouillon, koriander,de taco-soep van mijn moeder
Ik vond het geweldig