Veggie ballen

Name: veggie ballen
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 0
Ingredients: Een kopje met een capaciteit van 130 ml met broodkruimels; 4 eieren; Een kop met een inhoud van 30 ml die geraspte kaas bevat; Een kop met een inhoud van 30 ml die kikkererwten bevat, gespoeld, grof gehakt; 1 eetlepel geroosterde pijnboompitten, grof gehakt; 1 eetlepel gouden rozijn, grof gehakt; 1 theelepel gehakte knoflook; 1 theelepel verse peterselie; 1 theelepel zout; 1 theelepel verse gemalen peper; 1 bos broccoli roos, gekookt, gekoeld en grof gehakt; Bloemkool met een diameter van 0,25, gekookt, gekoeld en grof gehakt; anti-aanbak koken spray, voor het smeren

Maak en deel dit recept met Veggie Bollen van.

Ingrediënten

Een kopje met een capaciteit van 130 ml met broodkruimels
4 eieren
Een kop met een inhoud van
30 ml die geraspte kaas bevat
Een kop met een inhoud van
30 ml die kikkererwten bevat, gespoeld, grof gehakt
1 eetlepel geroosterde pijnboompitten, grof gehakt
1 eetlepel gouden rozijn, grof gehakt
1 theelepel gehakte knoflook

1 theelepel verse peterselie
1 theelepel zout
1 theelepel verse gemalen peper
1 bos broccoli roos, gekookt, gekoeld en grof gehakt
Bloemkool met een diameter van 0,25, gekookt, gekoeld en grof gehakt
Anti-aanbak koken spray, voor het smeren

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 F.
Meng de broodkruimels, eieren, kaas, kikkererwten, pijnboompitten, rozijnen, knoflook, peterselie, zout, peper, broccoli en bloemkool. Recenseer voor 15 minuten. Schep en rol het mengsel in ongeveer 71 gram ballen. Plaats op een ingevette bakplaat . Bak gedurende 30 minuten.