Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Graam Liu
Veggie soep met basilicumsaus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in blokjes gesneden aardappelen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte wortel
- 1/4 liter verse groene bonen, gesneden in stukjes van 5 centimeter
- 6 eetlepels sojasaus
- 1 laurierblaadjes
- 1,5 liter water
- 1/4 liter verse groene bonen, gesneden in stukjes van 5 centimeter
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met verse maïskorrels
-
Een kop met een inhoud van60 ml die grof gesneden vers basilicum bevat
- Een kop met een capaciteit van 80 ml die tomatenpuree bevat
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- 80 liter olijfolie
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met geraspte Parmezaanse kaas
- Zout en peper naar smaak
Bereiding
-
In een grote pan op hoog vuur, combineer de aardappelen, ui, wortel, bonen, tamari of sojasaus, laurier en water. Meng aan de kook en zet het vuur laag. Snijd 20 minuten lang in, of totdat de groenten gaar zijn. ( Opmerking: voeg zo nodig water toe om groenten te bedekken.)
-
Voeg als de soep gaar is de bonen en de maïs toe en laat nog 5 minuten sudderen. Om saus te maken, in een blender of keukenmachine, combineert u basilicum, gepureerde tomaten, knoflook, olie, Parmezaanse kaas en zout en peper naar smaak. Meng tot een gladde massa, roer deze saus door de soep en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
195 minSoepen, stoofschotels en Chilibraadworsten in derde, eyed peas, bonen, aardappelen, ui, teentjes knoflook, kippenbouillon, Buffelvleugelsaus REDHOT Buffelsoepsaus, ketchup, Worcestershire saus, tijm, zout peper, meel, water,brasem met zwarte ogen en braadworst
-
70 minSoepen, stoofschotels en Chililinzen, olie-, ui, teentjes knoflook, selderij, wortels, aardappelen, tomaten, peterselie, wijnazijn, kaneel, zout peper,stevige Griekse linzensoep
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chilizeewier, entrecôte, olie-, sojasaus, zout, water, knoflook,koreaanse zeewiersoep
-
35 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, olie-, ui, paprika, paprika, palm, tomaten, kokosmelk, zout, peterselie,moqueca de palmito (veganistische stoofpot met harten van palm)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig