Vers fruitcompote

Name: vers fruitcompote
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1/2 middelgrote citroen; 130 liter water; Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met gesneden gepelde appels; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die gesneden gepelde perziken bevat; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gesneden geschilde peren; Een beker met een inhoud van 80 ml, met daarin abrikoos smeerbare vrucht; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met in plakjes gesneden aardbeien; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met pitloze rode druiven; 7 eetlepels vanille-yoghurt

Rond een maaltijd af met dit fruitdessert, een kleurrijke mengeling van appels, aardbeien, perziken en peren die suddert in een eenvoudige citroen-en-honingsaus. Begin met porties met magere vanille-yoghurt, muesli of beide. Het is een geweldig dessert dat iedereen zal genieten ... en het bevat fruit voor jou die je en je familie gezond en sterk zal houden. - Kate Selner, St.Paul, Minnesota

Ingrediënten

Bereiding

Snijd twee 1-inch lange stroken van de citroenschil. Citroensap van citroen. Meng in een grote pan het water, honing, citroensap en citroenschilreepjes. Voeg de appels, perziken en peren toe. Breng aan de kook. Verminder warmte; kook, onbedekt, gedurende 15-20 minuten of tot het fruit zacht is
Verwijder van het vuur; gooi de citroenschil weg.Gebruik een lepel met een lepel en breng het fruit over in een grote kom; gooi stroperij weg. Stroop in smeerbaar fruit, aardbeien en druiven. Bedek en bewaar in de koelkast gedurende 4 uur of 's nachts. Bewaar met een schuimspaan. Bedek elke portie met yoghurt.

Blogs die misschien interessant zijn

psychologen verklaren de voordelen van bakken voor andere mensen

gezondheidsvoordelen van sinaasappelmarmelade

gezondheid van het hart 6 natriumarm voedsel

gezonde alternatieven voor jamgelei

pectine met vezels verpakt helpt bij de behandeling van hoog cholesterol en diabetes

Ik vond het geweldig

Vers fruitcompote

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies