Vetvrije kersen schoenmaker

Name: vetvrije kersen schoenmaker
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 2 (454 gram) blikjes kersen, verpakt in water; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zelfrijzend bakmeel; Een kop met een inhoud van 60 ml die suiker bevat; Een kopje met een inhoud van 170 ml die melk bevat, ik gebruik 1%

Dit recept is diabetisch vriendelijk, gemakkelijk te maken en goed om te eten. Je kunt Splenda gebruiken om het diabetisch te maken.

Ingrediënten

2 (454 gram) blikjes kersen, verpakt in water
Een kopje met een inhoud van
130 ml met zelfrijzend bakmeel

Een kop met een inhoud van
60 ml die suiker bevat
Een kopje met een inhoud van
170 ml die melk bevat, ik gebruik 1%

Bereiding

Verwarm de oven tot 350 graden.
Plaats kersen en 0,75 van de kers in een vierkant vierkant van 23 centimeter.
Meng in een middelgrote kom meel, suiker en melk.
Schenk beslag over de kersen.
Bak onbedekt gedurende 45 minuten.
Serveer warm met Cool Whip Lite of Vanilla Ice Cream, Fat Free of Frozen Vanilla Yoghurt.