Vezelrijke vruchten- en notenzemelenmuffins

Name: vezelrijke vruchten- en notenzemelenmuffins
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 16
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezouten boter, verzacht; Een kop met een inhoud van 130 ml die bruine suiker bevat, stevig verpakt; Een kop met een inhoud van 60 ml die melasse bevat; 2 eieren; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die melk bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die volkorenmeel bevat; Een kopje met een capaciteit van 60 ml met Fiber One-granen (of vezelrijke granen); Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die tarwezemelen bevat; 1,5 eetlepels gemalen lijnzaad; 1/2 theelepel kaneel; 1/8 theelepel kruidnagel; 1/4 theelepel zout; 1 1/2 theelepels bakpoeder; 1/2 theelepel bakpoeder; Een kopje met een inhoud van 130 ml met bosbessen (vers of bevroren); Een kop met een inhoud van 60 ml die pecannoten bevat, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen