Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Vis op een plank
 
 
6 PortiesPTM155 min

Vis op een plank


De delicate smaken van de vis worden rijkelijk versterkt door de zoete smaak van de houten planken. De mango-salsa geeft het een pittige flair. Zo ongeveer elke vis zal werken - ik heb tilapia gebruikt en dat komt goed uit. Dit is geweldig geserveerd met pilaf rijst.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. In een middelgrote kom, combineer de mango's, paprika, groene ui, koriander en jalapeno peper. Breng het op smaak met zout, peper, knoflookpoeder en limoensap. Roer dan samen en bedek en koel tot het opdienen om de smaken te mengen.
  2. Week de plank minimaal 2 uur in water, indien mogelijk langer. Leg de mahi mahi-filets in een ondiepe schaal en bestrijk deze met teriyaki-saus. Bekleed en marineer gedurende minstens 1 uur.
  3. Bereid een grill voor indirecte warmte. Als u houtskool gebruikt, plaats de kolen onder de helft van de grill en laat ze aansteken. Sprenkel citroensap over de visfilets en breng op smaak met chipotle-kruiden, rode pepervlokken en hete pepersaus. Leg de filets op de plank.
  4. Plaats de plank op de grill op directe hitte. Bedek en kook gedurende 10 minuten. Verplaats de plank met de vis naar de indirecte hitte (het koelere gedeelte van de grill), dek af en kook nog 10 minuten of totdat de vis kan worden afgeschilferd met een vork. Topfilets met mango salsa en warm serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407