Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Debbie Kohler
Vis taco's ultimo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram tilapia-filets
- 2 eetlepels limoensap
- 2 theelepels zout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprika
- Bak spray
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met yoghurt zonder vet
- 2 eetlepels limoensap
- 1,5 eetlepels gehakte verse koriander
- 1 1/2 theelepels ingeblikte chipotlepeper in adobosaus
- 16 (13 centimeter) maïstortilla's
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met versnipperde kool
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met versnipperde Monterey Jack-kaas
- 1 tomaat, gehakt
- 1 avocado - geschild, ontpit en in plakjes
-
Een beker met een inhoud van130 ml die salsa bevat
- 2 groene uien, gehakt
Bereiding
-
Smeer tilapia-filets in met 2 eetlepels limoensap en breng op smaak met zout, zwarte peper, knoflookpoeder en paprikapoeder. Sproei beide kanten van elke filet met kookspray.
-
Verwarm de grill voor op middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Combineer yoghurt, 2 eetlepels limoensap, koriander en chipotle peper in een blender; pulseer tot de saus goed gemengd is. Opzij zetten.
-
Til de tilapia op de voorverwarmde grill tot vis gemakkelijk met een vork in blokjes wordt gebracht, ongeveer 5 minuten aan elke kant.
-
Verhit elke maïstortilla in een koekenpan op middelhoog vuur tot hij warm is, ongeveer 1 minuut. Verdun gegrilde vis gelijkmatig over maïstortilla's en serveer met koriander-limoensaus, kool, Monterey Jack-kaas, tomaat, avocado, salsa en groene uien.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minWereldkeukensojasaus, suiker, aardappelen, olie-, peper, varkenslende in, water, azijn, ketchup, suiker, zout, aardappelen, kleurstof voor levensmiddelen, ei, aardappelen, olie-, paprika, cayenne pepers, ananas, teentjes knoflook, ui,hongkong zoet en zuur varkensvlees
-
40 minWereldkeukenolie-, Jalapeno peper, teentjes knoflook, bonen, tomaten, maïs, quinoa, bouillon, pepervlokken, Chili poeder, komijn, zout peper, avocado, limoen juiced, koriander,een koekenpan Mexicaanse quinoa
-
65 minWereldkeukentofu in, Sesam zaden, gember, natrium sojasaus,gebakken tofu steaks
-
30 minWereldkeukenchocolade, rijst,rijst knapperige pastei
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig