Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CAC313
Volkoren haverwafels
Gezond volkoren bladerdeeg wordt gecombineerd met prachtige haverbloem voor een zeer lekkere wafel.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een wafelijzer voor volgens de aanwijzingen van de fabrikant.
-
Klop volkernemeel, bloem voor alles, haverbloem, suiker, bakpoeder en zout samen in een kom.Whist eierdooiers, melk, canola-olie en vanille-extract in een aparte kom. Eiwit in een derde schaal ( niet plastic) met een elektrische mixer tot zachte pieken ontstaan wanneer u de kloppers recht uit de losgeklopte eieren tilt, 1 à 2 minuten.
-
Maak een putje in de droge ingrediënten en giet het melkmengsel in de put; mix het beslag tot een glad mengsel. Vouw het eiwit voorzichtig in het beslag en behoud zoveel mogelijk volume. Laat het beslag ongeveer 5 minuten staan tot het enigszins verdikt is.
-
Giet een kopje met een inhoud van 130 ml beslag, of hoeveelheid aanbevolen door de fabrikant, op het wafelijzer; sluit het deksel en bak wafel tot ze bruin en knapperig is, 2 tot 4 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en brunchtarwekiemen, meel, soda-, zout, karnemelk, eieren, olie-, verstuiven,volkoren pannenkoeken helemaal opnieuw -
90 minOntbijt en brunchaardappelen, spek, paprika, paprika, ui, paddestoel, zout peper, kaas, eieren,Jay's stevige ontbijtkroket -
10 minOntbijt en brunchamandelboter, hennepzaden, Chia zaden, amandelboter, cacaopoeder, koffie korrels, nectar van agave,hete eiwitrijke mokka-smoothie -
50 minOntbijt en brunchwalnoten, haver niet, meel, vlasmaaltijd, soda-, zout, kaneel, amandelboter, olie-, nectar van agave, suiker, ei, vanille, kersen, chocolade,volkoren ontbijtkoekjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig