Vroege omelet oven omelet

Name: vroege omelet oven omelet
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: 5 grote eieren; 5 grote eieren; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die vetvrije melk bevat; 1/4 theelepel gekruid zout; 1/4 theelepel peper; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met in blokjes gesneden, volledig gekookte magere ham; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gehakte verse broccoli; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte cheddarkaas met verminderd vetgehalte; 1 middelgrote tomaat, zonder zaadjes en fijngesneden; 3 eetlepels fijngesnipperde ui

Je bende zal uitkijken naar hun ochtendmaaltijd wanneer je de omelet bereidt van Wendy Fawcett uit Gillam, Manitoba. Verpakt met tomaat, broccoli, ham en kaas met verlaagd vetgehalte. Het is een eenvoudig brunchgerecht om je bos te serveren op Paaszondag.

Ingrediënten

Bereiding

Klop in een kom het eiwit, de eieren, de melk, het gekruide zout en de peper.
Giet in een koekenpan met een inhoud van 10 inch, bedekt met een kookspray.
Pronk met de ham, broccoli, kaas, tomaat en ui.
Bakken, onbedekt, op 350 ° gedurende 30-35 minuten of totdat de eieren bijna zijn uitgehard.Broei 4-6 minuten in de hitte gedurende 1-2 minuten of totdat de eieren zijn geplaatst en de bovenkant lichtbruin is..