Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Antifreez
Wilde rijst en gerstpilaf met gedroogd fruit
Dit is het opstijgen van een kooklichtrecept dat quinoa oproept. Ik besefte op het laatste moment dat ik er niet genoeg van had en dit recept werd als resultaat geboren.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1/2 liter plantaardige bouillon of 1/2 liter kippenbouillon
-
Een kop met een inhoud van190 ml die wilde rijst bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml die parelgort bevat
- 1 eetlepel Smart Balance-boterpasta
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met prei, groene delen (of 2 c groen en wit, weglaten ui)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met prei, groene delen (of 2 c groen en wit, weglaten ui)
Bereiding
-
Breng bouillon en 0,25 theelepel zout aan de kook in een middelgrote sauspan. Voeg wilde rijst en gerst toe. Bedek, zet het vuur lager en laat 45 minuten sudderen of tot het is geabsorbeerd. Laat 15 minuten staan; pluisjes met een vork.
-
Smelt boter in een grote anti-aanbak koekepan bekleed met kookspray op middelhoog vuur.
-
Voeg prei, selderij, resterende 1/4 theelepel zout, peper en salie toe; kook 10 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe roeren.
-
Knoflook toevoegen; kook 1 minuut.
-
Roer gekookte rijst, veenbessen en walnoten erdoor; kook tot alles goed verwarmd is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
235 min<4 uurham, suiker, boter, mango in decoratie, aardbeien decoratie, margarita, slagroom, aardbeien decoratie, mango in decoratie, spiesjes decoratie je langer spiesen, suiker, net voor,strawberry-mango margarita dessert (maagd)
-
65 min<4 uurbonen, water, bouillon, adobo kruidenmerk, zout Raadpleeg OPMERKING hieronder, knoflook poeder, peper, spek,natalia's gebakken sperziebonen
-
94 min<4 uurkippenmarylands, olie-, verdikte crème, teentjes knoflook, tijm, broccoli roosjes, pasta, paddestoel, ui, kaas,geroosterde rigatoni van kip met champignons en broccolisaus
-
80 min<4 uursuiker, ketchup, rundvlees, melk, eieren, zout, peper, ui, gember, brood, peterselie,bruin suiker gehaktbrood recept
Ik vond het geweldig