Wilde rijst en vegitables

Name: wilde rijst en vegitables
Cook time: 300 min
Total time: 320 min
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die ongekookte bruine rijst bevat; 1 middelgrote flespompoen (ongeveer 1,3 kilogram), in blokjes; 2 middelgrote appels, grof gehakt; 1 middelgrote zoete aardappel, geschild en in blokjes; 1 middelgrote ui, gehakt; 1 theelepel zout; 1/2 theelepel peper; 1 blik (411 gram) kipbouillon met verlaagd natriumgehalte; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen; 1 eetlepel fijngehakte verse dragon of 1 theelepel gedroogde dragon

Deze vullende rijstschotel, vol grote brokken pompoen en zoete aardappelen, is een goede combinatie van zoete en hartige smaken. -Taste of Home Test Kitchen

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die ongekookte bruine rijst bevat
1 middelgrote flespompoen (ongeveer 1,3 kilogram), in blokjes
2 middelgrote appels, grof gehakt
1 middelgrote zoete aardappel, geschild en in blokjes
1 middelgrote ui, gehakt

1 theelepel zout
1/2 theelepel peper
1 blik (411 gram) kipbouillon met verlaagd natriumgehalte
Een kopje met een inhoud van
130 ml met rozijnen
1 eetlepel fijngehakte verse dragon of 1 theelepel gedroogde dragon

Bereiding

Leg rijst in een ingevette 4 of 5 liter slowcooker. Meng in een grote kom de pompoen, appels, zoete aardappel, ui, zout en peper; voeg toe aan slowcooker.Giet bouillon over groenten.
Dek af en kook op laag gedurende 5-6 uur of tot de groenten gaar zijn. Roer in rozijnen en dragon.