Wonton fruit cups

Name: Wonton fruit cups
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 24
Ingredients: 24 wonton wikkels; 1/3 liter rode druiven, in tweeën gesneden; 113 170 gram magere yoghurt met een laag vetgehalte; 24 mandarijn segmenten; muntblaadje (om te garneren)

Dit werd geïnspireerd door Creamy Fruit Cups (recept 15419). Ik kon alleen verse rode druiven vinden in mijn kleine stadje en moest improviseren met andere ingrediënten. Ik was blij met het eindresultaat. Ik diende deze als onderdeel van het buffet van hapjes bij een ontbijtfeest, maar ze kunnen gemakkelijk een licht dessert zijn of een deel van een lunch in de middag.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 graden.
Mini muffin pan met kookspray sproeien.
Plaats een wonton-wikkel in elke muffinkop. Let op dat de randen van de verpakking niet terug in de kom worden gevouwen.
Bak gedurende 10 minuten, of tot ze goudbruin zijn.
Haal uit de muffinpan en laat hem volledig afkoelen.
Combineer druiven en yoghurt.
(Kan op dit punt worden voorbereid voor latere montage.).
Om fruitbekers samen te stellen, schenk je wat druivenmengsel in elke wontonbeker.
Top met een mandarijn segment.
Garneer met muntblaadjes, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

afvallen ontbijt met eiwitten

het dash dieet een compleet overzicht en maaltijdplan

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

3 mogelijke nadelen van kogelvrije koffie

Ik vond het geweldig

Wonton fruit cups

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies