Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MATHIEUDAIGLE
Ww laag-vet champignonsoep
Dit is een heerlijke soep, boordevol groenten en smaak! Het totale recept (zonder melk) biedt 2 Weight Watchers-punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de Alkmaarse gort in een pan met 3/4 liter koud water. Meng aan de kook en laat het 45 minuten sudderen, controleer het regelmatig om er zeker van te zijn dat het niet droog kookt.
-
Snijd ondertussen de rest van de groenten, inclusief de knoflook.
-
Giet de Alkmaarse gort af, spoel hem uit en laat hem opnieuw uitlekken.
-
Doe de parelgerst, groenten, knoflook en kippenbouillon in een pan, dek af en laat 30 minuten sudderen tot alle groenten zacht zijn.
-
Meng de soep goed tot een gladde consistentie.
-
Dit maakt nogal een dikke soep. Ik wil graag melk toevoegen na het blenden, maar je kunt gewoon de hoeveelheid bouillon die je gebruikt verhogen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minGrainschanna linzen, olie-, mosterd-, komijnzaad, teentjes knoflook, gember, kerrie, ui, tomaten, cashewnoten, kurkuma, garam masala, Chili poeder, koriander, groentebouillon, ghee, gieten crème, koriander,tarka dal -
45 minGrainsolie-, maïs best werkt ook, paprika, zout, peper, quinoa, voorraad water in plaats daarvan worden gebruikt, het kruid geeft de voorkeur aan bieslook peterselie,quinoa met geroosterde maïs en paprika -
45 minGrainsboter, olie-, knoflook zout, peper, rosmarijn, knoflook zout, peper, kippenbouillon, melk, melk, maïsmeel, kaas, maïzena, olie-, boter,rozemarijn parmezaan polenta -
12 minGrainsrijst, vinaigrette verdeeld, avocado, tomaten, kaas, olijven, peterselie,griekse gerst en bulgar bliss kom
Ik vond het geweldig