Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MATHIEUDAIGLE
Ww laag-vet champignonsoep
Dit is een heerlijke soep, boordevol groenten en smaak! Het totale recept (zonder melk) biedt 2 Weight Watchers-punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de Alkmaarse gort in een pan met 3/4 liter koud water. Meng aan de kook en laat het 45 minuten sudderen, controleer het regelmatig om er zeker van te zijn dat het niet droog kookt.
-
Snijd ondertussen de rest van de groenten, inclusief de knoflook.
-
Giet de Alkmaarse gort af, spoel hem uit en laat hem opnieuw uitlekken.
-
Doe de parelgerst, groenten, knoflook en kippenbouillon in een pan, dek af en laat 30 minuten sudderen tot alle groenten zacht zijn.
-
Meng de soep goed tot een gladde consistentie.
-
Dit maakt nogal een dikke soep. Ik wil graag melk toevoegen na het blenden, maar je kunt gewoon de hoeveelheid bouillon die je gebruikt verhogen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minGrainsgerst, water, groenten, oregano, basilicum, wijnazijn, yoghurt, mosterd-, nectar van agave, ui, knoflook poeder, olie-, zout peper, paddestoel, kaas, munt, olijf-,verse gerst salade -
30 minGrainsBulgaarse tarwe Bob's Mill Bulgur tarwe, olie-, olie-, citroensap, peterselie, munt, tomaten, ui, zout, peper plakken Ajvar, Cayenne peper, peper plakken Ajvar,kisir (Turkse bulgur tarwensalade) -
25 minGrainsBulgaarse tarwe tarwe, tomaten, peterselie, ui, van munt, olie-, citroenen, zout, peper,tabule (arabische salade) - tabbouleh -
40 minGrainsui, peper, peper, courgette diagonaal, koriander, munt, komijn, koriander, kaneel, abrikozen, knoflook, citroensap, limoensap, sinaasappelsap, pijnboompitten, couscous, kippenbouillon, olie-, zout, peper,mediterrane geroosterde plantaardige couscous
Ik vond het geweldig