Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MATHIEUDAIGLE
Ww laag-vet champignonsoep
Dit is een heerlijke soep, boordevol groenten en smaak! Het totale recept (zonder melk) biedt 2 Weight Watchers-punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de Alkmaarse gort in een pan met 3/4 liter koud water. Meng aan de kook en laat het 45 minuten sudderen, controleer het regelmatig om er zeker van te zijn dat het niet droog kookt.
-
Snijd ondertussen de rest van de groenten, inclusief de knoflook.
-
Giet de Alkmaarse gort af, spoel hem uit en laat hem opnieuw uitlekken.
-
Doe de parelgerst, groenten, knoflook en kippenbouillon in een pan, dek af en laat 30 minuten sudderen tot alle groenten zacht zijn.
-
Meng de soep goed tot een gladde consistentie.
-
Dit maakt nogal een dikke soep. Ik wil graag melk toevoegen na het blenden, maar je kunt gewoon de hoeveelheid bouillon die je gebruikt verhogen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
370 minGrainsFantastic Foods chili, bonen, tomaten, tomaten, gerst,wilde haver vegetarische chili -
55 minBijgerechtwortel, teentjes knoflook, olie-, ui, paprika, gierst-, bouillon, zout peper, koriander,Cubaanse geïnspireerde gierst -
60 minBijgerechtolie-, quinoa, ui, teentjes knoflook, paprika, tomaten, water, Chili poeder, knoflook poeder, komijn,quinoa in spaanse stijl -
275 minGrainsbulgur, yoghurt, kefir, komkommer verdeeld, korianderpeterselie wordt gesubd, ui, teentjes knoflook, limoen, limoen, peper, zout geeft de voorkeur aan zout, tomaten,gekoelde Bulgaarse salade
Ik vond het geweldig