Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
WVmountaineer
Zalm met fruitsalsa door jean carper
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram zalmfilet
- 2 eetlepels olijfolie
- Fruit Salsa:
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met in blokjes gesneden verse ananas
- 2 eetlepels vers citroensap
- 1 middelgrote banaan, in blokjes gesneden
- 1 eetlepel abrikozenjam (of oranje marmelade)
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met gehakte rode ui
- 0.25 theelepel hete pepervlokken
- 2 eetlepels kokosnootvlokken (optioneel)
- 900 gram verse spinazie, bij voorkeur biologisch, goed gewassen en gedraineerd
- 2 eetlepels olijfolie
- 4 knoflookteentjes, gehakt
- 900 gram verse spinazie, bij voorkeur biologisch, goed gewassen en gedraineerd
Bereiding
-
Verwijder de schil, borstel dan op olie en maal op wat zwarte peper. Grill, rooster, magnetron of bak de vis tot de gewenste gaarheid. Combineer salsa-ingrediënten. Vis eten met een grote klodder fruitsalsa.
-
Verhit olie in een zeer grote koekenpan. Knoflook toevoegen; bak. Spinazie in batches toevoegen. Roer tot net verwelkt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
74 minHoofdgerechtboter, garnalenstaarten, tomaten, citroensap, knoflook, brood, peterselie, kaas,gebakken garnalen scampi met tomaten
-
22 minZeevruchtenverstuiven, melk, meel, brood, filets barramundi zeebaars, knoflook poeder, peterselie,gepaneerde barramundi met groenten
-
15 minZeevruchtenwitte tonijnwater, mayonaise, basilicumpestensaus, citroensap, peper, meel, hoofdsla, kaas, olijven,zingy pesto tonijn wrap
-
25 minSeafoodoil, egg, milk, fillets cod, flour, oats, salt pepper,Oat Crusted Fish
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig