Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
WVmountaineer
Zalm met fruitsalsa door jean carper
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram zalmfilet
- 2 eetlepels olijfolie
- Fruit Salsa:
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met in blokjes gesneden verse ananas
- 2 eetlepels vers citroensap
- 1 middelgrote banaan, in blokjes gesneden
- 1 eetlepel abrikozenjam (of oranje marmelade)
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met gehakte rode ui
- 0.25 theelepel hete pepervlokken
- 2 eetlepels kokosnootvlokken (optioneel)
- 900 gram verse spinazie, bij voorkeur biologisch, goed gewassen en gedraineerd
- 2 eetlepels olijfolie
- 4 knoflookteentjes, gehakt
- 900 gram verse spinazie, bij voorkeur biologisch, goed gewassen en gedraineerd
Bereiding
-
Verwijder de schil, borstel dan op olie en maal op wat zwarte peper. Grill, rooster, magnetron of bak de vis tot de gewenste gaarheid. Combineer salsa-ingrediënten. Vis eten met een grote klodder fruitsalsa.
-
Verhit olie in een zeer grote koekenpan. Knoflook toevoegen; bak. Spinazie in batches toevoegen. Roer tot net verwelkt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minHoofdgerechtboter, meel, zout, melk, sherry, paprika poeder, ketchup, Worcestershire saus, garnaal,zeevruchten Newburg
-
25 minZeevruchtenrijst, sojasaus, rijst, olie-, olie-, sashimi grade zalm in, toppings, avocado, paprika, edamame, zeewier in, gember, furikake nori kruiden, ui, Sesam zaden,doe-het-zelf zalmpoepkommen
-
50 minZeevruchtencitroenpeper, verstuiven, garnaal, citroenpeper, boter, teentjes knoflook, Worcestershire saus, citroenpeper, chilepowder, peterselie, spruiten, spruiten, ui, olie-, zout peper, rijst, water, rijst,citroen knoflook garnalen met geroosterde spruitjes en bruine rijst
-
145 minHoofdgerechtzout, water, garnalen per, pasta, boter, olie-, knoflook, wijn, citroen, peper, peper, peterselie, citroen,citroenachtige knoflookgarnalen met deegwaren
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig