Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Landelah
Zeebaars op spinazie met rozijnen en pijnboompitten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de rozijnen in een kleine kom, dek af met heet water en zet opzij.
-
Doe pijnboompitten in een droge koekenpan op middelhoog vuur en bak 1-2 minuten droog, vaak schuddend.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur, fruit de knoflook goudbruin, haal hem eraf met een schuimspaan en bewaar hem.
-
Voeg de spinazie toe aan de olie met alleen het spoelwater dat aan de bladeren hecht. Dek af en kook 4-5 minuten tot zonnebloemen bloeien.
-
Ontdek, roer de uitgelekte rozijnen, pijnboompitten en knoflookchips erdoor en kook verder tot alle vloeistof verdampt is. Breng op smaak en houd het warm.
-
Bestrijk de vis met olie, besprenkel met paprika en wrijf het in, breng op smaak met zout en peper.
-
Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan met antiaanbaklaag, voeg visfilet toe en bak op hoog vuur ca 2-3 minuten, zet het vuur laag tot medium, draai visfilets en bak af tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert.
-
Verdeel spinazie tussen 4 borden, plaats er vis bovenop en garneer met citroen en tomatenwiggen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealaardappelen, olie-, zout peper, kippenborsten in, broccoli roosjes,gegratineerde kip en broccoli -
25 minOne Dish Mealbrood, spaghetti, broccoli int bloemen, olie-, boter, citroensap, komijn, teentjes knoflook, kaas,broodkruimelspaghetti van broccoli en knoflook -
20 minOne Dish Mealui, jalapeno Houd zaden die je lekker vindt, bonen, boter, ham, friet dooi, tomaten, zout peper,zomer frietjes -
15 minOne Dish Mealschelp pasta, zout, rundvlees, ui, teentjes knoflook, peper, peper, tomaten, tomaten, oregano, basilicum, maïs, zeezout, peper, kaas,deb's snelle en smakelijke goulash oamc
Ik vond het geweldig