Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Landelah
Zeebaars op spinazie met rozijnen en pijnboompitten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de rozijnen in een kleine kom, dek af met heet water en zet opzij.
-
Doe pijnboompitten in een droge koekenpan op middelhoog vuur en bak 1-2 minuten droog, vaak schuddend.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur, fruit de knoflook goudbruin, haal hem eraf met een schuimspaan en bewaar hem.
-
Voeg de spinazie toe aan de olie met alleen het spoelwater dat aan de bladeren hecht. Dek af en kook 4-5 minuten tot zonnebloemen bloeien.
-
Ontdek, roer de uitgelekte rozijnen, pijnboompitten en knoflookchips erdoor en kook verder tot alle vloeistof verdampt is. Breng op smaak en houd het warm.
-
Bestrijk de vis met olie, besprenkel met paprika en wrijf het in, breng op smaak met zout en peper.
-
Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan met antiaanbaklaag, voeg visfilet toe en bak op hoog vuur ca 2-3 minuten, zet het vuur laag tot medium, draai visfilets en bak af tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert.
-
Verdeel spinazie tussen 4 borden, plaats er vis bovenop en garneer met citroen en tomatenwiggen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealkippenbouillon, knoflook, gember, sherry, Chili, peper, soja saus, soja saus, olie-, kippenbouillon, meel, groenten,gepeperde kip of varkensvlees roerbakken. -
65 minOne Dish Mealkipfilet, paddestoel, salade dressing, ui, boter, courgette, tomaten, kaas,250 caloriediner -
30 minOne Dish Mealkippenborsten, tomaten, Chili peper, rijst, eetlepels boter, bouillon, water, zure room,kip wegvegen -
95 minOne Dish Mealvarkenskoteletten, paddestoel, appelsap, ui, tijm, sojasaus, knoflook poeder, aardappelen,smakelijke appelvarkenskoteletten en aardappelen
Ik vond het geweldig