Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bairnmaeve
Zool gestoomd met tomaten-prei saus
Delicate tongfilets worden gestoofd in een saus van tijm, dille, tomaat en wijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan met een deksel op middelhoog vuur.Rei in de prei en knoflook, kook en roer 3 minuten tot de prei begint te verzachten.Giet de witte wijn erin, breng aan de kook en voeg de tomaten toe, kippenbouillon, tijm en dille-onkruid. Simmer, onbedekt, tot de helft tot de helft inkrimpt.
-
Leg de enige filets op de groenten en bedek de koekepan. Kook tot de vis dekkend is en schilfert gemakkelijk met een vork, ongeveer 10 minuten. Doe de saus over de zool om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minZeevruchtenolie-, kokosnoot, meel, zeezout, eieren, filets tilapia-filets,kokosnoot-korst tilapia (paleo)
-
25 minZeevruchtenfilets tilapia-filets, olie-, Chili poeder, knoflook poeder, Cayenne peper, komijn, oranje,tilapia van sinaasappel-Chili
-
40 minZeevruchtenforel schoongemaakt, boter, meel, zout peper, fiddleheads, dragon, citroensap, wijn, brood, ei,forel met fiddlehead varens
-
25 minZeevruchtengarnalenstaarten, koriander, olie-, ui, teentjes knoflook, salsa, paprika, wijn, chili peper, citroensap, limoensap,koriander knoflook limoen gebakken garnalen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig