Zuidwestelijke gerstesoep voor kip

Name: zuidwestelijke gerstesoep voor kip
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte ui; 1 theelepel gehakte knoflook; 1 eetlepel olijfolie; 3/4 liter water; 1 blikje (432 gram) hele korrel maïs, uitgelekt; 1 blik (425 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blik (411 gram) in blokjes gesneden tomaten, ongedraineerd; 1 blik (411 gram) in blokjes gesneden tomaten, ongedraineerd; 1 blik (411 gram) kippenbouillon; Een kopje met een inhoud van 130 ml met middelgrote parelgort; 1 blikje (113 gram) gehakte groene pepers, uitgelekt; 1 eetlepel chilipoeder; 1/2 tot 1 theelepel gemalen komijn; Een kom met een inhoud van 3/4 liter die gekookte kip bevat

Kell Ferell van Alamo, North Dakota rijdt elke dag 80 mijl heen en terug voor haar werk, dus heeft ze snelle, gezonde gerechten nodig om te repareren voor haar familie. "Dit is een grote favoriet," zegt ze. "Als ik niet heb overgebleven kip, ik kook of pocheer eenvoudig enkele kippenborsten. Ik gebruik het koken om een deel van het water in het recept te vervangen om nog meer smaak toe te voegen. "

Ingrediënten

Bereiding

In een Nederlandse oven, bak ui en knoflook in olie tot ze gaar zijn. Voeg het water, maïs, bonen, tomatensaus, tomaten, bouillon, gerst, chilipepers, chilipoeder en komijn toe. Breng aan de kook. Laat de hitte af; afdekken en na 45 minuten laten sudderen.
Roer de kip erdoor; kook, onbedekt, 15 minuten langer of tot kip is verhit en gerst zacht is.

Blogs die misschien interessant zijn

hervorming van de gezondheidszorg hoe het vrouwen ten goede komt

appelazijnpillen gezondheidsclaims en bewijsmateriaal

de gezondheid van nachtbrakers kan baat hebben bij eenvoudige routinematige aanpassingen

gemiddelde stappen per dag op leeftijd geslacht beroep en land

5 geweldige koriandervervangers

Ik vond het geweldig

Zuidwestelijke gerstesoep voor kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies