Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lisa Minor
Zwarte boon en aardappel veggie burgers
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pureer aardappelen en zwarte bonen samen in een grote kom, verwijder eventuele grote stukjes aardappelhuid indien gewenst. Meng ui, wortel, groene paprika, champignons en knoflook in aardappelmengsel met een vork, pureer tot alles goed gemengd is.
-
Roer Worcestershire-saus, komijn, chilipoeder, hete saus, zout en zwarte peper door het aardappelmengsel. Meng het mengsel in 8 pasteitjes.
-
In batches, verwarm 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Bak pasteitjes in hete olie tot ze goudbruin zijn en zet ze op de bodem, 4 tot 5 minuten; draai elke burger open en kook tot hij goudbruin en warm is, ongeveer 4 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
85 minElke dag kokentofu, sherry-azijn, natrium sojasaus, olie-, knoflook poeder, zout, Cayenne peper, marjolein, peper,perfecte gegrilde tofu
-
245 minElke dag kokenrundvlees, ui, selderij, melk, paddestoel, brood, meel, meel, olie-, paddestoel, ui, paddestoel, bouillon, natrium Worcestershire-saus, ui, peper,salisbury steak in slowcooker-stijl
-
50 minElke dag kokenui, paprika, paprika, chili peper, teentje knoflook, peper, olie-, tomaten, kaas, bladerdeeg,geroosterde groenten en bladerdeeg
-
80 minElke dag kokenolie-, teentjes knoflook, ui, paprika, tomaten, tomaten, aubergines, courgette, bonen, peterselie, basilicum, tijm, zout peper,ratatouille met kikkererwten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig