Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JSS6801
Zwarte chana met aardappel
Klassiek Indiaas Kala Chana-recept. Een beetje scherp, maar zeer gezond. Grote bron van eiwitten voor veganisten. Kan geserveerd worden met chapati / roti of basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gedroogde zwarte kikkererwten (garbanzo bonen)
- 1 1/2 theelepels zout, verdeeld
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1/2 liter water
- 1 ui, gehakt
- 1 teentje knoflook, fijngehakt of meer naar smaak
- 1 (2,5 centimeter) stuk gehakte verse gember
- 1/2 liter water
- 3 eetlepels plantaardige olie
Bereiding
-
Kikkererwten sorteren en schoonmaken en ze onder koud water wassen; drain. Combineer kikkererwten, 1/2 theelepel zout en bakpoeder in een grote kom; voeg 1 liter water toe. Laat kikkererwten 24 uur staan; uitlekken.
-
Combineer ui, knoflook en gember in een blender; voeg 3 eetlepels water toe. Meng mengsel op hoge snelheid tot een gladde pasta ontstaat.
-
Verwarm plantaardige olie in een pot van 4 liter op middelhoog vuur. Voeg komijnzaad en asafoetida toe; kook en roer tot asafoetida uitzet en komijnzaad donkerder wordt, ongeveer 1 minuut. Breng de uienpasta aan in het komijnmengsel, goed opletten om spatten te voorkomen. Bak en roer het mengsel tot het goed gemengd en geurig is, ongeveer 5 minuten.
-
Roer kikkererwten, aardappelen, 1/4 theelepel zout, koriander, garam masala, kurkuma en cayennepeper door het ui-komijnmengsel; voeg 1/2 liter water toe.Breng aan de kook en dek de pot af; verlaag de hitte en laat zachtjes gedurende 1 uur sudderen. Breng de tamarindepasta in het kikkererwtenmengsel; kook, onder af en toe roeren, nog 10 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minWereldkeukenTurkije, taco kruiden, water, maïs tortilla's, chilipepers, enchilada saus verdeeld, zure room verdeeld, bonen, kaas,Mexicaanse lasagna lite
-
201 minWereldkeukenBolognese saus, olie-, ui, wortel, sjalot, prosciutto, varkensvlees, rundvlees, nootmuskaat, kaneel, zout peper, wijn, tomaten, Saus, boter, meel, melk, nootmuskaat, zout peper, lasagne, noedel, kaas,lasagne alla bolognese saporite
-
50 minWereldkeukenkabeljauwfilet, citroensap, zout, wijnazijn, mayonaise, suiker, zout, peper, knoflook poeder, kool, mango-, ananas, ui, koriander, Jalapeno peper, meel,eenvoudige vistaco's met mango-ananas slaw
-
30 minWereldkeukenolie-, zout, peper, ui, paprika, gember, teentjes knoflook, water, kikkererwten, Boters Kippensaus, koriander, chili peper vlokken,kip kikkererwten boter
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig