Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JSS6801
Zwarte chana met aardappel
Klassiek Indiaas Kala Chana-recept. Een beetje scherp, maar zeer gezond. Grote bron van eiwitten voor veganisten. Kan geserveerd worden met chapati / roti of basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gedroogde zwarte kikkererwten (garbanzo bonen)
- 1 1/2 theelepels zout, verdeeld
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1/2 liter water
- 1 ui, gehakt
- 1 teentje knoflook, fijngehakt of meer naar smaak
- 1 (2,5 centimeter) stuk gehakte verse gember
- 1/2 liter water
- 3 eetlepels plantaardige olie
Bereiding
-
Kikkererwten sorteren en schoonmaken en ze onder koud water wassen; drain. Combineer kikkererwten, 1/2 theelepel zout en bakpoeder in een grote kom; voeg 1 liter water toe. Laat kikkererwten 24 uur staan; uitlekken.
-
Combineer ui, knoflook en gember in een blender; voeg 3 eetlepels water toe. Meng mengsel op hoge snelheid tot een gladde pasta ontstaat.
-
Verwarm plantaardige olie in een pot van 4 liter op middelhoog vuur. Voeg komijnzaad en asafoetida toe; kook en roer tot asafoetida uitzet en komijnzaad donkerder wordt, ongeveer 1 minuut. Breng de uienpasta aan in het komijnmengsel, goed opletten om spatten te voorkomen. Bak en roer het mengsel tot het goed gemengd en geurig is, ongeveer 5 minuten.
-
Roer kikkererwten, aardappelen, 1/4 theelepel zout, koriander, garam masala, kurkuma en cayennepeper door het ui-komijnmengsel; voeg 1/2 liter water toe.Breng aan de kook en dek de pot af; verlaag de hitte en laat zachtjes gedurende 1 uur sudderen. Breng de tamarindepasta in het kikkererwtenmengsel; kook, onder af en toe roeren, nog 10 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
125 minWereldkeukenrundvlees chuck gevierendeeld, zout peper, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, peperkorrels, olijven, ui, baai, bouillon, ketchup, paprika, aardappelen, meel, water,rundvlees asado
-
60 minWereldkeukenaardappelen, wortels, paprika, ui, teentjes knoflook, spinazie, kaas, kaas, kaas, zout peper, wodka marinara saus,aardappellasagne
-
70 minWereldkeukensuiker, boter, chocolade, kastanjes, zout, Cayenne peper, vanille, brandewijn, chocolade, suiker, melk, snoep, kleurstof voor levensmiddelen,tepels van venus (capezzoli di venere)
-
2 minWereldkeukencampari, gin, vermout, water, citroen,negroni cocktail i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig