Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rice Krispies
Zwartgeblakerde tilapia vistaco's
Fantastische, gemakkelijke Tilapia-vistaco's die je vol gevoel maar niet traag laten voelen! Serveer in tortilla's met kaas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1/2 kleine rode kool, versnipperd
- 1/2 kleine rode kool, versnipperd
- 1/4 ui, fijngehakt
- 3 eetlepels fijngesneden koriander
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zure room
- 1 limoen, juiced, verdeeld
- 1 eetlepel honing
- 1 chipotle chili peper
- 1/4 theelepel cayennepeper of naar smaak
- 1/2 theelepel zout
- Versgemalen zwarte peper naar smaak
- Guacamole:
- 3 avocado's
- 1 jalapenopeper, fijngehakt
- 1/4 ui, fijngehakt
- 1/2 theelepel sriracha-saus, of naar smaak
- 1/2 theelepel zout
- 1 1/2 theelepels bruine suiker
- 1 1/2 theelepels paprika
- 1 theelepel gedroogde oregano
- 3/4 theelepel knoflookpoeder
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/4 theelepel gemalen rode chili peper
- 4 (170 gram) tilapia-filets
- 1 eetlepel canola-olie
Bereiding
-
Leg de kool en de rode ui in een grote kom met koriander. Meng de zure room, het limoensap 0,5%, de honing, de chipotle-peper, de cayennepeper, het koosjer zout en de versgemalen zwarte peper samen in een aparte kom. Giet de dressing over het koolmengsel. marineren, 30 minuten tot 's nachts.
-
Combineer avocado's, jalapeno peper, gehakte ui en sriracha saus in een kom. Breng op smaak met zout en peper; pureer om de guacamole te maken.
-
Combineer het overgebleven limoensap, bruine suiker, paprika, oregano, knoflookpoeder, zout, komijn en gemalen rode chili in een andere kom.Spring gelijkmatig over tilapia-filets.
-
Verhit olie in een grote gietijzeren koekenpan op middelhoog vuur. Voeg tilapia toe; kook tot vis gemakkelijk vlokken met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Serveer vis bedekt met slaw en guacamole.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minWereldkeukenbiefstuk, brood, ui, wortel, gemberwortel, koriander, olie-, ketchup, sojasaus, komijn, zout, peper, ei, ham, hoofdsla, tomaten,Thaise tonijnburgers
-
0 minWereldkeukenkippenborst helften, crème selderijzensoep, paddestoel, water, ui, teentje knoflook, oregano, kaas, kaas,mozzarella parmezaanse kip
-
500 minWereldkeukenrundvlees, brood, peterselie, teentjes knoflook, ui, ei, spaghetti saus, tomaten, tomaten,gemakkelijke slowcooker gehaktballen
-
35 minWereldkeukenaardappelen, meel, ei, olie-, zout,de gnocchi van oma
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig