Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kate B
Wahoo vis
verse wahoo gekookt in bakplaat na 30 min marinade in olijfolie, cayennepeper, citroensap, limoensap, chillli-vlokken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Laat je marineren, meng olijfolie, citroensap, limoensap, cayeene peper, chili vlokken in een kom.
-
spoel en dep je wahoo en doe de marinade erbij.
-
dompel de gemarineerde vis in de koelkast en zet hem 30 minuten in de koelkast.
-
rooster bakplaat - je hebt niet echt olie nodig omdat je tijdens het koken de olie uit de marinade kunt gebruiken.
-
zet de vis in de pan, voeg zout en peper toe aan vissteaks.
-
draai ze meerdere keren om te koken en voeg knoflook toe halverwege de kooktijd. Ze nemen in totaal ongeveer 15- 20 minuten in beslag.
Blogs die misschien interessant zijn
-
115 minZeer lage koolhydratenpompoen, water, rundvlees, varkenssaus, ui, peper, courgette, tomaten, teentje knoflook, olie-, zout, basilicum, tijm, peper,hag hash
-
25 minZeer lage koolhydratenolie-, visfilets, zout, peper, tomaten, knoflook, wijn, spinazie,sautandeacute; ed vis of kip met pruimtomaten en spinazie
-
35 minZeer lage koolhydratenkabeljauw visfilets visfilets, limoensap, teentjes knoflook, peterselie, lente-ui, rosmarijn, tijm, paprika poeder, tomaten,vis met kruiden en limoen
-
5 minZeer lage koolhydratenbonen, kaas, kaas, nacho-chips,hormel chili dip
Ik vond het geweldig