Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Aaku Pappu (dal met greens)
 
 
4 PortiesPTM60 min

Aaku Pappu (dal met greens)


Dit is een klassieke Andhra-bereiding. Typische groenten zijn thotakoora (amarant) en spinazie (palak koora). Serveren met rijst en Majjiga Pulusu (karnemelkpulusu) of Menthi Majjiga (karnemelk met fenegriek).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Kook de erwten met 1/2 liter water in een snelkookpan tot het water wordt opgenomen en de erwten zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
  2. Breng 1/2 liter water aan de kook met de kurkuma en zout; voeg de amarantgroen toe en kook tot ze gaar zijn, ongeveer 5 minuten; Laat de gekookte erwten in de greens; opzij zetten.
  3. Verhit de olie in een kleine koekenpan; kook de linzen, mosterdzaad, komijnzaad en rode chilipepers in de olie tot de zaden beginnen te sputteren. Voeg de groene chili-pepers, curryblaadjes en asafoetida-poeder toe en kook nog eens 30 seconden; roer meteen de erwten en greens in.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407