Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Spice and everything nice
Aziatische regenboogforel
Dit heerlijke, eenvoudige recept dat ik heb samengesteld nadat ik verschillende mensen heb gevraagd wat ik met regenboogforel moet doen! De sojasaus kan naar smaak worden aangepast. Mijn familie houdt hiervan met gestoomde rijst en peultjes.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Wrijf forelfilets met sojasaus. Breng een seizoen met zout, peper en suiker; opzij zetten.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook, gember en groene uien toe; kook en roer tot ze goudbruin zijn. Voeg forelfilets toe en bak tot ze bruin en krokant zijn, ongeveer 3 minuten. Draai de filets om en blijf koken tot de vis gemakkelijk met een vork afbijt, ongeveer 3 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
210 minWereldkeukenrijst, sojasaus, sriracha-saus, olie-, suiker, ui, teentjes knoflook, peper, Sesam zaden, gember, 5 kruiden, biefstuk korte ribben over de botten,Koreaanse bbq-geïnspireerde korte ribben
-
45 minWereldkeukenboter, ui, paddestoel, Marsalawijn, knoflook poeder, kruiderij, rundvlees stoofpot vlees, water, Alfredo pastasaus, spaghetti saus,roze saus rundvlees tips
-
40 minWereldkeukenolie-, citroengras, citroensap, sojasaus, suiker, knoflook, vissaus, kippendijen,Vietnamees gegrild citroengras kip
-
105 minWereldkeukenmacaroni, aubergines in, olie-, knoflook poeder, zout peper, ui, paddestoel, kippendijen, knoflook poeder, Marsalawijn, water, tomaten, oregano, basilicum, rozemarijn ontdaan, kaas,kippenmarsala met aubergine en deegwarenbraadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig