Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bahamian mahi mahi
 
 
4 PortiesPTM300 min

Bahamian mahi mahi


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Leg de visfilets in een ovenvaste 9x13 glazen ovenschaal. Schenk het rum- en limoensap over de vis en plaats een plakui op elke filet. Bekleed en koel gedurende 2 tot 4 uur.
  2. Verwarm de oven voor op 160 graden (165 C).
  3. Verwijder vis uit de koelkast en giet ongeveer 0.75 van de. Laat de ui plakjes in de schotel en plaats een dik schijfje citroen op elke visfilet. Pronk met oregano en zwarte peper naar smaak. Plaats een klont boter of margarine op elke filet.
  4. Bak, bedekt, op 170 graden (165 C) voor ongeveer 20 tot 30 minuten of tot de vis gemakkelijk vlokken met een vork. Wees voorzichtig niet te veel koken van de vis of het zal droog zijn.Serveer met de gekookte ui en plakjes citroen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407