Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pooche
Bahamian mahi mahi
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg de visfilets in een ovenvaste 9x13 glazen ovenschaal. Schenk het rum- en limoensap over de vis en plaats een plakui op elke filet. Bekleed en koel gedurende 2 tot 4 uur.
-
Verwarm de oven voor op 160 graden (165 C).
-
Verwijder vis uit de koelkast en giet ongeveer 0.75 van de. Laat de ui plakjes in de schotel en plaats een dik schijfje citroen op elke visfilet. Pronk met oregano en zwarte peper naar smaak. Plaats een klont boter of margarine op elke filet.
-
Bak, bedekt, op 170 graden (165 C) voor ongeveer 20 tot 30 minuten of tot de vis gemakkelijk vlokken met een vork. Wees voorzichtig niet te veel koken van de vis of het zal droog zijn.Serveer met de gekookte ui en plakjes citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minWereldkeukenkippenborsten, rosmarijn, peper, zout, oregano, knoflook poeder, ui, kardemom, koriander, kippenborsten, olie-, citroen geperst, couscous, water, couscous, Tzatziki-saus, komkommer, zure room, yoghurt, citroen geperst, olie-, teentje knoflook, munt, dille, zout, peper, toppings, broccoli kroon in roosjes, ui, komkommer, tomaten, olijven, peterselie, kaas,Griekse couscous schaal -
59 minWereldkeukenolie-, ui, teentjes knoflook, koriander, kurkuma, garam masala, pepervlokken, kerrie poeder, komijn, zout, water, spinazie, tomaten, gemberwortel, paneer,eenvoudig palak paneer -
40 minWereldkeukenpasta, boter, melk, meel, kaas, Zalm, spinazie, kappertjes, tomaten, oregano,Fettuccine met zalm en spinazie -
85 minWereldkeukenolie-, ui, gingergarlic pasta, tomaten, Cayenne peper, kerrie poeder, garam masala, kurkuma, komijn, kippenborst helften in, aardappelen, koriander,Bengaalse kipcurry met aardappelen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig