Bff smoothie

Name: bff smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die ingevroren aardbeien bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gewone Griekse yoghurt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die bevroren mangobrokken bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met 1% melk; 1 lepel vanille weiproteïnepoeder; 5 verse muntblaadjes, of meer naar smaak

Dit recept kwam net toen ik op zoek was naar iets gezonds dat mijn kleine man zou eten of drinken omdat hij zo weinig at. Dit heb ik bij de hand gehad en het werkte.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die ingevroren aardbeien bevat
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met gewone Griekse yoghurt
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die bevroren mangobrokken bevat

Een kopje met een inhoud van
130 ml met 1% melk
1 lepel vanille weiproteïnepoeder
5 verse muntblaadjes, of meer naar smaak

Bereiding

Meng aardbeien, Griekse yoghurt, mango, melk en eiwitpoeder samen tot een gladde massa.
Voeg muntblaadjes toe en pulseer tot de bladeren zijn gehakt, 4 tot 5 pulsen..