Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Patti Barrett
Boerenkoolfrites met honing
Enigszins zoete maar toch krokante groene goedheid. Gebruik ruwe agave in plaats van de honing als u dat wenst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de boerenkool, olijfolie, citroensap en zeezout in een hersluitbare zak. Schat en masseer het mengsel gedurende 3 minuten. De boerenkool begint een beetje te breken. Verwikkel de honing over het mengsel en masseer zachtjes voor nog eens 3 minuten; de boerenkool zal nu de helft zijn van het volume waarmee je bent begonnen.
-
Plat liggen en zelfs in een dehydratatietoestel voor levensmiddelen; kook op 40 graden (46 graden C) tot ze knapperig zijn, ongeveer 8 uur. In de oven kun je bakken in een oven op 60 graden (65 graden Celsius) tot ze krokant zijn, 4 tot 5 uur.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVoorgerechten en snacksrundvlees, kaas, bonen, picante saus, Jalapeno pepers, kaas,clemons familie bonen dip
-
50 minVoorgerechten en snackskaas, eieren, melk, brood, olie-,kaasvierkanten
-
35 minVoorgerechten en snacksbonen, bonen, zure room, salsa, Jalapeno pepers, kaas, olijven,pittige, gelaagde boondip
-
70 minVoorgerechten en snackstarwekiemen, pindakaas, honing, melkpoeder,pindakaas energie ballen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig