Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Verónica Pomata
Bonesoep met boerenkool
Elke portie levert 7 mg luteïne, een gezonde dosis voor de dag.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm in een grote pan olijfolie.
-
Voeg knoflook en ui toe; bak zacht.
-
Voeg boerenkool toe en bak, roerend, tot verwelkt.
-
Voeg 3/4 liter bouillon, 1/2 liter bonen, en alle tomaten, kruiden, zout en peper toe.
-
Simmer 5 minuten.
-
In een blender of voedsel verwerker, meng de overgebleven bonen en bouillon tot een gladde massa.
-
Roer in de soep tot een dik deeg.Simmer 15 minuten.
-
Kruip in kommen; bestrooi met gehakte peterselie..
Blogs die misschien interessant zijn
-
250 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, rundvlees stoofpot vlees, vijgen reserve sap, water, wortels, ui, ui, koriander, kaneel, honing, wijnazijn, zout, peper, amandelen,Bagdad stoverij -
70 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen soep kruiden niet gebruikt, tomaten, bouillon, wortels, ui, selderij, teentjes knoflook, zeezout, paprika poeder, peper,instant pot® veganistische 15-bonen soep -
385 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, rundvlees, ui, knoflook, zout peper, bonen, bonen, bonen, tomaten, tomaten, tomaten, paprika, selderij, Chili poeder, Worcestershire saus, balsamico azijn, knoflook poeder, komijn, peterselie, basilicum, suiker, wijn,de ultieme trage gekookte chili -
105 minSoepen, stoofschotels en Chilivarkensvlees spareribs, tomaten, aardappelen, wortel, ui, zout, water,vleesbones tomatensoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig