Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bot francaise of kip francaise
 
 
4 PortiesPTM20 min

Bot francaise of kip francaise


Ik hou van deze pittige saus met citroensmaak. Het is snel, smakelijk en licht. Ik serveer het op een bedje van beboterde spaghetti of rijst voor mijn gezin. Ik ben diabeet, dus ik serveer de mijne via spaghetti squash of courgette. Het is gewoon perfect hoe dan ook . Je kunt dit recept ook voor kip gebruiken, vervang gewoon 2 grote kipfilets, in tweeën gesneden om 4 dunne filets te maken.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit in een grote koekenpan de olie en 1 eetlepel boter op middelhoog vuur.
  2. Plaats de bloem en alle kruiden in een plastic zak en schud om te mengen.
  3. Leg de losgeslagen eieren in een ondiepe schaal.
  4. Als de koekenpan goed en heet is, doe de botfilets dan een voor een in de zak en dompel het ei erin. Schep ze volledig met het ei en plaats ze in de pan. Het ei moet onmiddellijk sissen. Als dat niet gebeurt, olie is niet heet genoeg.
  5. Bewaar 1 eetlepel bloemmix voor de saus.
  6. Bak op middelhoog vuur tot het aan beide kanten bruin is, ongeveer 3 tot 4 minuten per kant. Voeg extra boter toe als dat nodig is.
  7. Haal uit de pan, houd warm.
  8. Gooi eventuele olie weg die in de pan is achtergebleven en voeg de boter en de 1 eetlepel gekruid bloem uit de bot toe. Wrijf tot een gladde massa. Voeg de rest van de sausingrediënten toe, voortdurend roerend tot alles goed gemengd is. Bak aan de kook en kook 5 minuten, roer regelmatig . Als de saus te dik wordt, voeg dan meer water toe - slechts 1 theelepel per keer totdat je de gewenste consistentie hebt bereikt.
  9. Plaats de botten op een bedje beboterde rijst (of wat je ook gebruikt) en schenk een beetje saus over elke filet. Schuur met schijfjes citroen en peterselie.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407